Hvordan lage aromaterapi olje for hodepine

Du kan gjøre aromaterapi behandlinger for hodepine å varme i en diffuser , duskregn i et bad , massasje direkte på din templer eller slitasje som en parfyme . Lavendel eterisk olje fungerer som en generell hodepine rette , mens peppermynte er best for sinus press hodepine . Dette er hva du trenger
6 - oz . mørk glassflaske ( sterilisert )
Liten gryte med vann
30 dråper lavendel essensielle olje
30 dråper peppermynte eterisk olje
4 ss . søt mandelolje
1 ss . jojobaolje
1 ts . vitamin E olje på
Vis flere instruksjoner
en

Steriliser en 6 - oz . mørkt glass flaske . Sett flasken og lokket i liten gryte med vann og varme opp vannet til fosskoking . Etter koking i minst et minutt , slå av varmen og la vannet avkjøles . En gang på en behagelig temperatur , fjerne flasken og ledet og la dem opp ned til tørk .
To

Mål nøye inn i flasken 30 dråper enten lavendel eller peppermynte eterisk olje , avhengig av type hodepine . På toppen , hell 4 ss . av søt mandelolje , 1 ss . jojobaolje og 1 ts . av vitamin E olje .
3

Cap flasken og rist det forsiktig. Bruk rette nå hvis du vil, men pass på at oljene blandes skikkelig ved å riste flasken to eller tre ganger hver dag for de første tre dagene .