Hvordan bruke Peppermint å lindre kvalme

Kvalme kan påføre kroppen når som helst av ulike grunner . Noen av de mest vanlige er virus og nervøsitet. Uansett er det noen enkle grep du kan ta for å lindre kvalme . Du trenger
Peppermynteolje
Tissue på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe peppermynteolje fra en anerkjent leverandør . Dette kan være en helsekostbutikk , typisk dagligvarebutikk eller en ernæringssenter.
To

Kjøp nok flasker med peppermynte for å holde en i bilen , en eller to hjemme og en på jobben . Dette vil gi deg tilgang til peppermynte uansett hvor kvalme streik
3

erkjenner når du føler deg kvalm . ; ta en vev eller et lommetørkle og sette et par dråper peppermynte på den.
4

Plasser vev eller lommetørkle foran nese og puster inn som normalt.
5

Legg merke til at umiddelbart kvalmen vil begynne å avta .