Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan forberede Gurkemeie Milk

A krydder godt kjent i India for sin lyse gul farge , gurkemeie også har funnet sin vei inn i alternativ medisin . Selv om du ikke trenger å forholde seg til ayurvedaterapi eller omfavne komplementær medisin for å nyte gurkemeie melk , må du huske på at for 4000 år har folk lagt gurkemeie til melk og te for å lindre betennelser , lettelser smerte og hjelpe fordøyelsen . Vitenskapelige studier , hovedsakelig gjennomført i reagensglass eller på dyr , er fortsatt mangelfulle med hensyn til fordeler gurkemeie har for mennesker , men når det tas i typiske mengder sett i mat , eller denne melk , krydder vil ikke skade deg . Kombiner den vestlige oppfatningen av en varm kopp melk før sengetid med beroligende egenskaper gurkemeie å lage denne trøst sengetid drikke . Du trenger
en kopp melk
1 /4 ts . gurkemeie pulver
2 ts . honning
Saucepan
Visp
Mug
Ground kanel eller kanelstang for servering på
Vis flere instruksjoner
en

Kombiner melken , gurkemeie pulver og honning i en kjele over middels varme .
to

Varm melken til den så vidt begynner å koke , visping å røre ingrediensene . Se etter overflaten av melken til å begynne å rumle og små bobler å stige og bryte på overflaten .
3

Ta kasserollen av varmen og overføre innholdet til et stort krus .
4

Dryss en dash av kanel over overflaten eller plassere en kanelstang inn i krus for servering.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt