Er Banana God for Cold Allergi i Ayurveda

? Ayurveda oppfordrer til en tilstand av sunn balanse ved å se på hvordan hver person faller inn under en av tre typer , eller doshas . En spesifikk sykdom eller helseproblem kan peke til enten en overflødig eller mangel av doshas kapha , pitta og vata . Ulike helsetilstander , inkludert ulike typer allergier , peker på ulike dosha ubalanser . Kostanbefalinger for å lindre allergi symptomer avhenger av om allergien har flere kapha , vata eller pitta egenskaper . Kapha Allergi

allergiene dine foregår for det meste i løpet av våren ? Har du en tendens til å føle som om kroppen din er for tung og våt når du har allergi ? I så fall ville ayurveda klassifisere deg som å ha en kapha allergi . Ayurvedisk helseeksperter generelt advare folk med kapha kalde allergi å holde deg unna matvarer som skaper overflødig slim i kroppen . Disse omfatter ikke bare bananer , men også meieriprodukter, hvete og sukker . Kapha allergier nytte av stoffer som varmer og energi kroppen til å brenne av overflødig kapha . En ayurvedisk healer kan foreslå du krydre dine matvarer med eller drikke te som inneholder ingefær , svart pepper , kanel , bukkehornkløver , sennep eller cardomom .

Vata Allergi

Mens våren pollenallergi indikerer overflødig kapha , faller allergi mot mugg og støv har en tendens til å indikere en vata ubalanse . Pasienter med vata allergi kan oppleve gass , oppblåsthet og andre mageplager, og søvnløshet i tillegg til piping i brystet og rennende nese . For å bidra til å helbrede en vata allergi tilstand , unngå bønner og cruciferous grønnsaker , siden disse øker vata . Kapha matvarer vanligvis ikke vil påvirke en vata allergi , så med mindre din ayurvedisk healer sier noe annet , gjerne føye på bananer .

Pitta Allergi

pitta dosha har et brennende karakter , så pitta allergier kan bety utslett og brennende øyne . Denne type allergi oppstår vanligvis i løpet av sommeren , og /eller etter eksponering for sterke kjemikalier, ragweed , husstøv og enkelte stoffer . For å slukke brannen i en pitta allergi , holde seg borte fra varme, krydret mat , samt fra salt og stekt mat, eddik og alkohol . En kjøle banan kan faktisk hjelpe slukke brenning av en pitta allergi .
Ayurveda , utover kostholdet

Ayurveda er et komplett system av helse som omfatter mye mer enn en lis av kosttilskudd dos and don'ts for ulike doshas . Hvis du oppsøke en ayurvedisk healer , kan du motta anbefalinger for spesifikke yoga for å hjelpe deg , samt ideer om ulike tider på dagen for å spise og hvordan du kan tilpasse kostholdet til de skiftende årstidene .