Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan forbedre helse med Curry Powder

Det har vært kjent en stund at å spise riktig type mat kan være gunstig for vår fysiske helse . Krydder, særlig bærer en rekke helbredende egenskaper som kan forbedre ulike helsetilstander . Curry pulver , som brukes til sesongen indiske retter , kombinerer en rekke krydder - hovedsakelig curcumin , også referert til som gurkemeie . Ikke bare karri låne sin unike smak til flere eksotiske oppskrifter , men det gir også håp for dem som lider av visse sykdommer og sykdommer . Instruksjoner
en

Bruk karri å lette halsbrann . Det er ingen grunn til å bryte ut antacids når du går ut for å spise . Ta en flaske med karri med deg til restauranten og dryss det på maten. Det vil hjelpe fordøyelsen ved å bli kvitt de syrer som bygges opp i magen .
To

Season din mat med karri for å lindre leddgikt . Curcumin , som er den dominerende krydder i karri , er ansett for å være anti - inflammatorisk . Noen leddgikt pasienter sier deres felles smerte er lettet og bevegelse blir lettere når de regelmessig bruker karri i kostholdet.
3

Fight aldersrelatert mental svekkelse med karri . Folk i India har mye lavere forekomst av Alzheimers sykdom enn innbyggerne i andre land . Dette kan være fordi karri er en vanlig innslag i kostholdet. Det kan bidra til å beskytte mot Alzheimers ved å redusere plakk i hjernen .
4

regulere insulinnivået med karri . Curcumin regulerer insulin nivåer og hjelper glukose forbrenne , noe som er viktig hvis du lider av diabetes eller har høy risiko for å få sykdommen .
5

Reduser kolesterol med karri . Å spise curry retter kan bidra til å senke kolesterolnivået , siden noen studier viser at curcumin kan hindre kolesterol oksidasjon som fører farlig plakk . Lavere nivåer av homocystein redusere risikoen for slag og /eller hjerteinfarkt .
6

Battle kreft med karri . Det er flere lovende muligheter knyttet til karri største nytte i forebygging og behandling av enkelte former for kreft . Curcumin kan bidra til å bekjempe lunge , bryst , prostata , hud , lever og bukspyttkjertel kreft . Studier pågår for hvordan karri pulver kan brukes til ytterligere kamp dødelige former for kreft .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt