Hvordan skille mellom ulike ayurvediske kroppstyper

Ifølge ayurvedisk medisin , har hver enkelt en unik kroppstype som representerer en kombinasjon av fysiske og psykiske egenskaper . Ayurvedisk medisin anerkjenner tre hovedkroppstypereller doshas : Vata dosha , Pitta dosha og kapha dosha . Identifisere ayurvedisk kroppstype eller dominerende dosha er første skritt mot å høste fordelene av ayurvedisk medisin . Instruksjoner
en

Undersøke kroppens oppbygging . En lett eller tynn kropp er karakteristisk for Vata kroppstype . Pitta kroppen typer tendens til å ha et medium bygge , mens kapha kroppen har en tendens til å ha store og solide rammer .
To

Analyser din generelle stemningen . Oppstemthet er felles for Vata kroppstype . Pitta folk er lett sint og lider lettere fra stress. Kapha kroppen er avslappet og lett å gå .
3

se på huden din . Tørr hud er felles for Vata kroppstype . Personer med rettferdig , rødmusset og fregnete complexions tendens til å være Pittas . Kapha folk har en tendens til å ha tykk og blek hud som er ofte fet .
4

tenke på hvordan fordøyelsessystemet fungerer . Vata folk ofte klager over forstoppelse og gass . Pitta folk klager over sår, halsbrann og flammende fordøyelsen . Kaphas har ofte treg fordøyelsessystem forårsaker dem til å føle seg tung etter måltider .
5

Tenk hvordan været påvirker deg . Vata folk har en tendens til å mislike kaldt vær . Pitta mennesker er plaget av varmen og solen. Kapha folk ikke liker fuktig og kaldt vær .
6

Evaluer din sult . Vata kroppen typer tenderer mot uregelmessig sult . Pitta kroppen typer har en sterk , skarp appetitt . Kaphas er generelt utsatt for mild sult .
7

Analyser din intellektuelle stil . Vata folk har skarpe minner som raskt absorberer informasjon , men ikke beholde det over en lang periode . Pitta folk har gode generelle minner og er gode høyttalere , som ofte gi uttrykk for sterke meninger . Kaphas lære saktere enn de andre doshas ; imidlertid beholde de informasjon i lang tid .