Hvordan bruke Power of Touch for Self Healing

Det er mange måter å helbrede kroppen og bruke kraften i touch er en kraftig ferdighet å lære og søke om selvhelbredelse og for å redusere stress. Touch skal være helbredende . Touch bør løfte sjelen . Vi alle kan lære å helbrede andre og samfunnet i kraft av berøring .
Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan lære å føle - og bruke disse teknikkene til å øke kvaliteten på livet ditt . Instruksjoner
en

Lær å lytte og føle sensasjoner ; Dette er svært viktig dersom vi ønsker å dra nytte av healing touch. Lær å være stille og rolig i 10 minutter . Stillhet eller taktil stillhet er en teknikk som du kan utvikle seg over tid med praksis . Først , lukke øynene og konsentrere seg om stillheten . Fokuser på din hånd og fingertuppene og være bevisst klar over fingrene , hånden og håndflaten . Gjenta fremgangsmåten med den andre hånden , og deretter igjen . Øv en hånd av gangen , og deretter begge sammen .
To

Taktil skanning som en annen måte å utvikle berørings makt . Plukk opp en gjenstand og skanne den for tekstur , skarphet eller sløvhet , ruhet eller glatthet . Føler for eventuelle opplevelser mens du skanner objektet med fingertuppene . Føler for varmetemperaturendringereller vibrasjoner . Sakte skanne hver tomme av et objekt eller kroppen, upartisk føler uansett sensasjon er til stede , alt fra varme til vibrasjoner . Føler for endring overflaten , temperaturendringer eller tekstur endringer .
3

Kjør hendene over en persons tilbake . Plasser hendene omtrent en tomme over huden av ryggraden og tilbake , bevege hendene sakte opp og ned fra hode til hale . Se om du kan oppdage eventuelle endringer . Subtile temperaturendringer i kroppen kan bli følt av dyktige hender gjennom berøring . Er det områder du legger merke til å bli varmere eller kaldere ? Eventuelle forskjeller kan være meningsfylt . Jo større forskjellen i temperaturen er, jo større blir det. For eksempel , kaldere områder er mer kronisk ; de har vært der i lengre tid. Varmere områder er flere nylige hendelser og referert til som akutt .
4

Plasser fingrene på motsatt side av ryggvirvler og beveger seg vertikalt langs fra korsryggen og trykke forsiktig på hver ryggvirvlene bein , føler vibrasjon , temperatur og tekstur. Trykk healing kan brukes på hvilken som helst del av kroppen , for eksempel thorax eller i brystet . Ryggraden i dette området kalles thorax ryggraden , og består av 12 brystvirvler. Det er også tolv par ribben.
5

Planlegg en massasje og /eller dype vev massasje terapi som bruker touch for helbredelse og redusere smerte og stress fra kroppen .