Hvordan lage Fat Burning Drinks

slippe disse sprengt ten pounds kan drive en til drastiske tiltak . Fra å bli dyre treningsstudioer , som gjennomgår kirurgiske fett tap prosedyrer, crash dieting og vekttap piller - alle underlagt den menneskelige kroppen til usunne kost tiltak for å miste noen raske ten pounds som til slutt blir gjenvunnet . Bortsett fra de fysiske farene , disse vekttap institusjoner , prosedyrer og raske løsninger er ofte dyre , og vil tappe bankkontoen i løpet av kort tid . For å gå ned i vekt og forbrenne fett sunt , må man omprogrammere sinnet : når maten er fortært , riktig kosthold og mosjon . Populære metoder for å miste overflødig vekt er å skape ernæringsmessige , sunne fettforbrenningendrikker som induserer vekttap og sette fart i forbrenningen . Disse drikker kan gjøres i den komforten av ditt eget hjem , er næringsrik , er billig , og tjene som et sunt måltid erstatning . Du trenger
Måle Cup
frosne jordbær arkiv Blåbær
Knife
Banana
Plast Baggies arkiv Orange Juice
sitronsaft
Ice
Two briller
Blender
Pears
En søt potet
Grapefrukt Juice på
Vis flere instruksjoner
Very Berry Fat Burning Smoothie
en

Mål én kopp frosne jordbær, en halv kopp blåbær ; hell i blender .
to

Skrell en banan , skive i to. Plasser den ene halvdelen av banan i blender . Oppbevar ekstra halv inni plast zip-lås pose , og legg inn kjøleskap .
3

Mål én kopp sitronsaft , og en kopp appelsinjuice . Hell over i blender . Sitronsaft er en naturlig detox , slik at riktig fordøyelse av mat , og forebygging av ufordøyd mat å komme inn i blodet . Appelsinjuice , som alle sitrusfrukter , undertrykker appetitten og inneholder viktige vitaminer som øker metabolismen .
4

Plasser seks til åtte isbiter i blenderen. Blend på en høy innstilling for tre minutter ; Blandingen må være glatt for forbruk. Hvis blandingen er ikke glatt etter tre minutter , gjenta blending på høy innstilling for ytterligere to minutter .
5

Hell avkjølt frukt drikke i et glass og nyte. Dette drikke kan erstattes av et måltid på dagen . Konsumere drikke når det er ønskelig . Alle ingrediensene er helse gunstig
Sweet Potato Pear Delight
6

forsiktig skrelle to pærer . ; sørg for å fjerne all huden . Slice hver pære i seks sectionals , plassere inn blender
7

Skrell en søtpotet. ; sørg for å fjerne all huden . Skjær søtpotet i fem seksjons stykker . . Sted biter i blender
8

Mål én kopp grapefrukt juice ; hell i blender . Den grapefrukt er en naturlig vekttap super mat som hindrer fett og karbohydrat enzymer fra å bli lagret i kroppen .
9

Blend ingrediensene på høy hastighet i tre minutter . Blanding må være glatt for forbruk. Hvis blandingen ikke er glatt etter tre minutter , blande ingrediensene på høy innstilling for ytterligere tre minutter .
10

Hell blandingen i glass , og nyte sin sunne , fettforbrenning komponenter . Konsumere drikke etter ønske .