Slik Fast til å behandle lupus

Lupus er en kronisk og potensielt dødelig autoimmun sykdom som rammer én av 200 amerikanere . Lupus er preget av fakkel- ups og remisjoner som involverer smertefull betennelse og hevelse i ulike deler av kroppen . Mens det er ingen kur for lupus , kan den smertefulle symptomer bli eliminert eller i det minste sterkt redusert gjennom en terapeutisk juice raskt . Instruksjoner
en

Forbered deg fort minst en uke i forveien , gradvis kutte ut kjøtt , sukker , nikotin , koffein og alkohol . Det anbefales at du tar tre multivitamin og multimineral kosttilskudd med hvert måltid i løpet av uke eller to før du begynner fort .
To

Drikk bare frisk frukt og grønnsaksjuice for åtte hele dager . Du kan drikke så mye juice som du liker å bekjempe tørst og sult . Mens du kan juice alle typer grønnsaker som kan spises rå , gunstige frukt og grønnsaker for å behandle lupus inkluderer kål , rødbeter , romanosalat , gulrøtter , epler , druer og meloner . Det er ingen grense for hvilken type eller mengde frukt og grønnsaker juice du kan drikke under rask .
3

Kom ut av din rask gradvis ved å sakte legge rå grønnsaker og lettfordøyelige proteiner til din diett . Du kan spise en eller to halve måltider hver dag i tre dager , inkludert rå grønnsaker , nøtter , bønner og tofu . Fortsett å drikke fersk juice for å bekjempe tørst og sult .
4

Opprettholde en diett bestående av 75 prosent rå matvarer i minst ti dager etter din raskt . Du kan spise tre fulle måltider hver dag pluss snacks så lenge hvert måltid er minst 75 prosent rå . Den 25 prosent av dine måltider som består av kokt mat bør omfatte bakte eller dampede grønnsaker , nøtter , hele korn og bønner .
5

tilbake til ditt vanlige kosthold sakte , spise mindre måltider enn normalt , og supplere med rå mat snacks og fersk juice . Fullfør en terapeutisk juice raskt når du føler en oppblussing av dine lupus symptomer .