Helse og Sykdom
Velg poteter som er økologisk dyrket , liten i størrelse , men tung for sin størrelse . Unngå poteter med hud misfarging som mørke brune eller grønne flekker .
To
Spis bare poteter , morgen , middag og kveld , for to til fire dager . Spis dem bakt , mashed , dampet , stekt , og Juiced , men aldri stekt .
3
Sesong dine poteter med gressløk , mynte , spisskummen , gurkemeie , fennikel , karve , paprika , dill , muskat , rosmarin og frisk hvitløk . Bruk potet juice eller urtete å hjelpe til å lage potetmos , men aldri legge melk .
4
La skinnet på potetene . Skinnene står for over 75 % av potetmineralverdi .
5
Drikk rikelig med vann og urtete . Bruk potet skreller å lage te . Eller lage urte te å målrette bestemte plager du kan håndtere . Mens kroppen din er faste det er sett spesielt tilgjengelig for andre behandlinger du kan indusere . Mais silke te , burdock , brennesle , ryllik , og løvetann rot te er alle gode te å gjør i løpet av en potet raskt .
6
Utnytte en intern bad eller klyster på slutten av din rask å hjelpe klare kolon av giftstoffer .
7
Break din raskt ved å legge frukt og grønnsaker til din diett av poteter for en hel dag før innføring av andre matvarer .