Menopause produkter for å holde Cool

Menopause er en naturlig biologisk prosess for kvinner. Når en kvinne ikke menstruere ikke for 12 sammenhengende måneder , har hun nådd overgangsalderen . For å holde kule, eller for å avkjøle hetetokter , er det en rekke av menopause -produkter på markedet. Hot Flashes

Ifølge Mayo Clinic , kan hetetokter være forårsaket av hypothalamus , som er kroppens termostat . En reduksjon av østrogen kan forstyrre funksjonen av hypotalamus ; er imidlertid ukjent den eksakte årsaken til hetetokter .
Rødkløver og Soya

Isoflavoner finnes i rødkløver og soya har østrogen -lignende forbindelser og har blitt brukt til dempe hetetokter . Kvinner i asiatiske land , som regelmessig konsumerer soya , er mindre sannsynlig å bli påvirket av hetetokter .
Svart cohosh

The North American Menopause Society rapporterer at klaseormedrue har vist seg å være trygge - over flere år - for å redusere hetetokter . Risikoen for bivirkninger er lavt når urten brukes i opptil seks måneder .
Tradisjonell kinesisk medisin

tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) har brukt dong quai ( Angelica sinensis ) for over 1200 år å behandle overgangsplager . Ifølge MedlinePlus , dong quai settes som en "tilbake til orden" på grunn av sin restorative egenskaper .
Forsiktig

The Mayo Clinic anbefaler å ta urte kosttilskudd med forsiktighet . Kosttilskudd kan samhandle med medisiner tatt for andre forhold , og kan ikke være like sikker eller naturlig som en produsenten hevder .