Hvordan behandle Addiction helhetlig

Behandling for en fysisk avhengighet , enten det er alkohol , narkotika eller nikotin , kan være både skremmende og utfordrende . Det er et fellesskap av avhengighet behandling spesialister som begynner å se på helhetlige metoder for behandling av narkotika og alkohol avhengighet . Disse metodene tar en titt på hvordan kjemisk avhengighet påvirker sinnet og åndelig karakter av en person så vel som kroppen hans . Alternative behandlingsformer som akupunktur , ernæring , yoga , massasje , energi arbeid , og bruk av homøopati alle spille en rolle i helhetlig behandling av avhengighet . Instruksjoner
en

Snakk med en rådgiver som har spesialisert seg på avhengighet og som bruker en holistisk tilnærming til medisin . Hvis du har problemer med å finne noen du kan prøve å se på nettgrupper i helse eller naturlig mat butikker . Å snakke med noen om detaljene av din avhengighet vil bidra til å fokusere som helhetlig praksis kan fungere best for ditt tilfelle .
To

Besøk en akupunkturklinikk. Bruken av akupunktur er tusenvis av år gammel . Mange vestlige avhengighet behandling spesialister har begynt å bruke akupunktur som en måte å lindre abstinenssymptomer hos alkohol , opiater og nikotinavhengige .
3

Finn en trosbasert utvinning programmet . Åndelighet kan ta mange tilnærminger . Noen mennesker er ukomfortable med en streng praksis i et entall religion , men kan sette pris på veiledning fra en annen åndelig kilde . Folk kan bli tiltrukket av vestlige eller østlige filosofier , ta trøst i den naturlige verden , eller foretrekker å kombinere elementer av en rekke trosretninger . Finne styrke utenfor deg selv er en grunnleggende praksis for mange rusavhengige i tilfriskning .
4

Kom i form . Å bli fysisk aktiv vil gå langt i å hjelpe deg å gjenopprette. Spør din partner eller venn til å trene med deg , vil dette bidra til å holde deg ansvarlig . Det er greit hvis du begynner sakte i starten ; som du kommer lenger bort fra din gamle livsstil , vil kroppen din bli sterkere . Trene kan bety kjører , trener med vekter , går på en tredemølle eller gjør andre praksiser som yoga . Yoga som en praksis fungerer på å styrke sinnet , kropp og ånd gjennom ulike positurer , noe som er grunnen til at det blir brukt mer og mer som avhengighet terapi .
5

Consult en ernæringsfysiolog . Folk som har misbrukt alkohol og narkotika må skape et sunt kosthold for å hjelpe kroppen helbrede . Snakk med en lisensiert ernæringsfysiolog slik at hun kan sette en plan for å spise sunt mens du er i bedring . I noen tilfeller ekstra vitaminer og kosttilskudd kan bli lagt til for å styrke et svekket immun eller fordøyelsessystemetforårsaket av narkotika eller alkohol avhengighet .
6

Finn en behandlingssenter i ditt område som inkluderer mange av disse komponentene holistisk healing . Du kan ha nytte av å delta i en 30 til 90 dagers i - pasient helhetlig behandlingsopplegg. Her vil du være omgitt av trente utøvere som spesialiserer seg på helhetlig behandling av avhengighet . Noen ganger kan folk gjøre det bra når de er helt fjernet fra sin gamle livsstil , slik at de kan fokusere på begynner en ny , sunnere liv .