Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan du massasje Hands

En god hånd massasje er svært avslappende . En slik massasje gir økt blodstrøm mens foryngende slitne muskler . I tillegg kan en godt timet gni gnist flammene av lidenskap . Det som følger er noen måter å gi denne helbredende gave av hendene . Instruksjoner
en

Plasser din følges hånd i venstre ( eller høyre ) flaten med sine håndflaten vendt opp . Med den ledige hånden trykker ned på deres håndflaten arbeider fingrene rundt hele området med middels trykk .
To

Trykk tommelen dypt inn i deres håndflaten og området rundt med urviseren . Bruk pute av tommelen til å trenge dypt og trenge tykke områder som thenar eminense ( bunnen av tommelen ) .
3

Lag en knyttneve og plassere knokene inn din følgesvenn flaten . Trykk ned som du flex og forlenge håndleddet , rullende knokene over flaten din partners hånd .
4

Hold din venns finger mellom putene av tommelen og pekefingeren. Trekk hver finger ( og tommel ) forsiktig fra basen til tuppene .
5

Sandwich en av dine følges hender mellom håndflatene og klem samtidig som du trekker hendene unna. Bruk lotion eller massasje olje for å redusere friksjonen og skape en fantastisk skyve sensasjon .
6

Masser dine egne hender ved å holde hver finger på basen og rotere dem forsiktig med klokken deretter mot klokken mote . Gjenta deretter trinn 4 , trekker hver fingeren før du har jobbet deg gjennom begge hendene .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt