Avrusning er en populær måte å opprettholde en sunn kropp og er ryktet å gi en rekke helsemessige fordeler , som økt blodstrøm og vekttap . Det er mange måter å avgifte kroppen , inkludert detox dietter og massasjer . En annen måte å avgifte er gjennom ioniske fotbad , som slipper ut giftstoffer gjennom føttene i en rolig , avslappende måte . Denne praksisen er basert i refleksologi , som , i henhold til Association of Reflexologists , er en moderne terapi som virker på føtter og hender til å gjøre det mulig for kroppen å gjenopprette seg selv og gjenopprette fri flyt av energi til hele kroppen . Du trenger
Foot spa
Ionic bad salt på
Vis flere instruksjoner
en
Fyll foten spa med varmt vann , tar seg ikke å fylle spa over markert grense , slik at det ikke søles ut på gulvet eller teppe .
to
Legg ½ kopp ionisk bath salt til varmt vann .
3
Sett foten spa i en stikkontakt , og slå på strømmen .
4
Juster massasje innstillingene slik du ønsker og dyppes føttene i vannet .
5
Sug føttene i ca 20 minutter i ionisk bad . Vannet vil begynne å endre farger , noe som indikerer hvilke typer giftstoffer blir fjernet fra kroppen din . Consult kartet som følger med ionisk bad salt for å matche hver farge til den tilsvarende toksin .
