Slik bruker du en Swing Master Chi Machine

The Swing Master Chi Machine forsiktig massasje av hele kroppen for å lindre smerter og plager i kroppen og tilbake . Teorien er at det hjelper oxygenate kroppen din ved hjelp av en bølgebevegelsefor å etterligne bevegelsen av en svømmende fisk . Denne typen svømmende fisk bevegelse er nøkkelen til maskinens success.The maskin gjør hele jobben for deg å hjelpe deg mosjon , og lindre smerte . Prøv ut Swing Master Chi Machine for deg selv . Her er instruksjonene for hvordan du bruker din Chi Machine , sammen med råd og advarsler om bruken. Instruksjoner
en

Ligg på ryggen og plasser Swing Master Chi Machine foran deg . Baksiden av maskinen , med i sporene på toppen for dine føtter , skal være mot deg og fronten av maskinen skal være vendt forover slik at den skråner ned fra deg .
To

Hold kontroll i hånden . Den har en rund knapp for å justere hastigheten og tiden av maskinen , og er festet til Chi Machine av en akkord .
3

Plasser armene enten flate av sidene , bak hodet eller strukket flatt ved siden av hodet ditt .
4

Drei rattet på kontrollen til fristen ønsket . Start ut på fem minutter hvis du er nybegynner . Maskinen vil begynne å bevege seg .
5

Vri bryteren for å justere hastigheten hvis det er for fort eller ikke rask nok . Det bør være avslappende , men aldri vondt .
6

Slapp av og fokusere på å la hele kroppen , selv i nakken , flytte med bølgen bevegelse av maskinen . Det gjør jobben for deg , men du må slappe av .
7

Vent 3 til 5 minutter etter at maskinen stopper før du sitter opp . Ligg på ryggen og når 3 til 5 minutter har gått, ruller sakte over på siden før forsiktig presser deg selv på dine føtter .
8

Drikk et glass vann for å hjelpe kroppen din fungerer på sitt beste .
9

Bruk Chi Machine en gang før frokost og en gang en time eller to før sengetid . Gradvis øke tiden til du skal bruke maskinen i 15 minutter i løpet av hver økt. Aldri gå forbi 15 eller du kan føle deg syk .