Slik lindrer stress med kinesisk medisin

Den vestlige verden har vært forskrivning medisiner for stress, depresjon og ubehag i mange år . Kina har tatt en annen tilnærming siden begynnelsen av historien . De tradisjonelt vendt mot kinesisk urtemedisin . Det er nå ansett som en stor helse og tilstand behandling system , som brukes til å kurere mange kroniske tilstander som depresjon og stress. Lær hvordan du kan lindre stress og ubehag med kinesisk medisin . Instruksjoner
en

Forskning og lære om Qigong øvelser . Disse berømte kinesiske øvelsene kan betraktes nesten som yoga øvelser . Ved å kombinere denne formen for trening med kinesisk medisin kan gi god lindring fra stress.
To

Gå til ditt lokale bibliotek og ta ut noen bøker om kinesisk urtemedisin . Utforsk kjente former for kinesiske medisiner og behandlinger for stress, for eksempel Tai Chi , Qigong , massasje og akupunktur .
3

Gå å se en kinesisk lege og spørre hvordan du kan avlaste deg fra stress. Denne legen vil være i stand til å få tilgang til nivå stress, mentale og kroppssmerter. Legen kan da fortelle deg hva kinesiske medisiner vil bidra til å avlaste stress og angst .
4

Se i telefonboken for å se om det er noen kinesisk medisin butikker i ditt område. Du kan spørre butikkeier om anbefalinger for stress og ubehag . Han bør være i stand til å fortelle deg og gi deg noe som kan slappe av ditt sinn , kropp og ånd .
5

Forstå at kinesisk medisin og rettsmidler ikke vil fungere så raskt som den over mot medisiner du kanskje ta , men de kan gi langsiktig lindring av symptomene dine . Noen kinesiske medisiner vil ha å bli kokt , tygges , oppløst eller svelging. Vær forberedt på det uventede .