Hvilke typer senger Do Kiropraktorer Anbefal mest

? En god natts søvn i en komfortabel seng er viktig for optimal helse , spesielt når ryggsmerter er en faktor . Kiropraktorer er enige om at madrasser skal være verken for myk eller for fast, og at en madrass type som lindrer smerte for en person kan ha ulike resultater for en annen . Dynamisk Kiropraktikk hevder at madrasser er helsevesenet produkter som kan beholde den naturlige plasseringen av ryggraden og redusere subluxations - delvis dislokasjoner av ledd - når de er riktig montert. En resept sengetøy system kan redusere ryggsmerter , redusere tilbake stivhet og forbedre kvaliteten på søvn . Memory foam
Memory skum tilpasser seg til ryggraden naturlige kurve .

Kiropraktorer anbefaler memory foam , fordi de er pustende og tilpasse seg den enkeltes form, slik at det ikke er mellomrom mellom kropp og madrass . Ryggraden har optimal justering fordi kroppsvekten er jevnt støttet reduserer trykkpunkter som forårsake eller forsterke smertene . To populære minne skum produsenter er Tempur - Pedic , med sine NASA opprettet minne skum formel , og BioPosture BioMemoryFoam , designet i en del av kiropraktorer og med to øverste lagene av plante - basert minne skum .
Inner Spring madrasser

Kiropraktorer anbefaler også indre våren madrasser, de mest solgte madrasser på markedet . De har en konstruksjon som består av mange enkelttrådspoleromgitt av en sterk kanttråd som gir støtte og forhindrer sagging . Den spoler er polstret med isolasjon og møbeltrekk . Indre fjærmadrasser er designet for bruk med spiralfjærer , som legger ekstra støtte . Madrassen bør være alt fra myk til middels fast for best resultat , som kiropraktorer anbefaler at en altfor fast seng kan forverre ryggsmerter . Kiropraktorer foreslå å legge egg kasse skum eller madrass pads for altfor fast madrasser .

Justerbare senger arkiv Justerbare senger har utviklet seg utover sykehusrommet .

Justerbare senger tillate brukere å justere hodet , foten og midten av sengen i forskjellige posisjoner . Madrassene er spesielt bygget for å huse de bevegelser som er involvert i sengen bevegelse og kan komme utstyrt med enten innerspring , minne skum eller luft padding samt massasje og varme kontrollmuligheter . Foruten å lindre ledd-og ryggsmerter , justerbare senger hjelp i en rekke andre helserelaterte spørsmål som syre reflux , sirkulasjons-og pusteproblemer .
Vannsenger

Vannsenger kan gi lettelse for noen typer av smerte , inkludert ryggsmerter , på grunn av deres mangel på trykkpunkter . Det finnes to typer: soft -sidige og den tradisjonelle hard- sided . Hard -sided vannsenger har en blære ( vannfylt kammer ) som sitter på og er formet av en hard treramme . Med myke - sided vannsenger blæren er plassert i skum og polstring , og gir inntrykk av en tradisjonell seng . Ekstra støtte fra en sterk ramme gir en soft- sided vannseng å hvile på en vanlig boks våren .