Fordelene ved å bruke Inversjon Tabeller

En inversjon tabellen er en enhet som gjør at den nedadgående tyngdekraften til å forsiktig strekke og dra kroppen din . Inversjon innebærer hengende opp ned med ryggen avslappet og bruke din egen kroppsvekt for å forlenge ryggraden . Bruken av en inversjon tabell kan ha forskjellige fordeler for kroppen . Reduser Back Pain
Reduser ryggsmerter

Dag - til-dag aktiviteter som gåing , løping og sitte ned i lange perioder kan føre til kompresjon mellom ryggvirvel plater. Over tid , kan trykkoppbygging mellom disse platene føre til ryggsmerter . Regelmessig bruk av en inversjon tabellen kan forlenge og justere ryggraden , den avlaster plater og eliminere smerter i ryggen .
Øke blodtilførselen til hjernen
Har forbedret hukommelse

den følelsen av blod rushing til hodet under inversjon kan være svært gunstig for hjernen din . Økt blodstrøm fra underkroppen til hodet hjelper gir hjerneceller vidd økt oksygen . Ifølge Inversiontable.com , når hjernen mottar mer oksygen og mer blod strømme dens funksjonalitet er forbedret. Også studier viser at sjansene for å bli senil senere i livet blir sterkt redusert .
Lindrer stress

Bruk av en inversjon tabellen kan lindre stress og spenning . Muskelsmerter og ryggsmerter kan noen ganger resultere fra å bli stresset out.The full body stretch opplevd når invertere kan lindre muskelspenninger og hjelpe deg til å føle deg avslappet . Inversjon terapi er også antatt å bidra til å forbedre humøret .