Hvordan få en Kiropraktikk Thoracic Justering

En person som sitter ved et skrivebord i lange perioder av gangen ofte utvikler smerter og tetthet i thorax-regionen , som omfatter nakke og rygg . Ved å gjøre thorax justeringer , kan kiropraktorer lindre denne smerten og tetthet . Instruksjoner
en

Besøk American Chiropractic Association nettsted . Her finner du et vell av informasjon for pasienter vurderer chiropractic omsorg . Du kan også finne en kiropraktor i ditt område ved å taste inn ditt postnummer på denne nettsiden ( se Ressurser nedenfor ) .
To

Beskriv dine symptomer og din livsstil til din kiropraktor . Kiropraktoren vil vurdere ryggraden din og se etter bevegelser og mobilitet samt betennelse .
3

Få en thorax justering . Avhengig av den individuelle kiropraktor, skjer dette på en rekke forskjellige måter . Noen kiropraktorer be deg om å ligge på magen og bruke hendene til å justere ryggraden din . Andre bruker håndholdt verktøy . Og atter andre ber deg om å vikle armene rundt foran - som om du gir deg selv en klem - . , Og deretter manipulere ryggraden fra forsiden av kroppen din
4

Spør din kiropraktor hva du kan gjøre for å hjelpe kroppen din leges . Din behandlingsplan vil sannsynligvis innebære en rekke besøk , men det er ting som du kan gjøre mellom besøkene for å føle deg bedre . For eksempel , hvis din jobb eller skole krever at du jobber på en datamaskin i lange perioder av gangen , bør du vurdere å gjøre tøyningsøvelser med jevne mellomrom utover dagen .