Hvordan skrive Guidet Imagery

Guidet billedspråk og kreativ visualisering er teknikker som bruker fredelige mentale bilder for å sette både kropp og sinn i en tilstand av avslapning og fred . Guidet billedspråk brukes ofte under meditasjon , for å beskrive en scene og lede lytteren til et sted for mental og fysisk ensomhet . Skrive guidet billedspråk kan også være en beroligende opplevelse . Med noen få nyttige tips , kan enhver forfatter skape bilder som har en kraftig effekt på de som lytter til det som blir lest. Instruksjoner
Skrive Guided Imagery
en

Lag en komfortabel å skrive miljø . Belysning noen stearinlys gir rommet en varm glød som kan være veldig fredelig. Redusere forstyrrelser av irriterende bakgrunnsstøy ved å spille noen beroligende musikk eller hyggelig naturlyder , slik som bølger .
To

Før du plukke opp en blyant eller åpne datamaskinen din , lukke øynene og slappe av. Fordyp deg i den forestilt scenen . Vær oppmerksom på selv de minste detaljer: . Følelsen av gress under føttene , lukten av salt hav luft , eller lyden av myk vind blåser gjennom bladene på trærne
3

Begynn å skrive . I stedet for å dvele ved ordvalg , setningsstruktur , grammatikk , eller andre detaljer , bare la skrivingen flyt . Prøv ditt beste for å fange bilder og andre aspekter av scenen du produsert i tankene dine tidligere .
4

Når du er ferdig med å utforske og gjenskape scenen i dine ord , gå tilbake til begynnelsen og start skrive en introduksjon som oppfordrer lytteren til å slappe av . Fokus på ulike deler av kroppen , og inviterer leseren til å la henne spenninger og stress fordampe . Instruere leseren til å tømme sitt sinn ved å slippe sine bekymringer og gjenværende " i øyeblikket . "
5

Etter at du er ferdig med å skrive, lese over din guidet billed script . Føl deg fri til å redigere og finpusse dine beskrivelser .