Hvordan Lukk en Chakra

I sanskrit , betyr ordet " chakra " vortex eller hjulet . Det antas at det er syv chakraene , eller energisentre, innenfor hver persons bevissthet . Når du mediterer , åpner du dine chakra til mulighetene for universet . På et tidspunkt , vanligvis i slutten av meditasjon , er det anbefales at du lukker alle syv chakraene også, for å beskytte deg fra negativ energi , stenge ute uønskede stimuli , roe deg selv og finne indre ro . Instruksjoner
en

Sitt eller stå komfortabelt , som du vanligvis gjør for meditasjon . Lukk øynene dine .
To

Tenk deg en foss renser deg av all energi som ikke er ditt .
3

Tenk deg at ditt tredje øye ( panne ) chakra er en blomst som kronbladene er stengetid. La blomsten til forsiktig tett , stenger utenfor energi og stimuli . Erkjenner at dette senteret er nå stengt . Gjenta dette trinnet med følgende chakraene , ett om gangen , er denne rekkefølgen : . Hals , hjerte , milt , og solcelle plexis
4

Gjennomgå alle chakraene en om gangen , som begynner på nytt med den tredje - eye Chackra , erkjenne at de er alt stengt . Fortell deg selv at de er alt stengt , og ingen annen persons energi kommer inn Erkjenner at du er rolig og i kontroll over dine chakra .
5

Tenk fossen igjen , vannet forsiktig helle på du ovenfra , rensing systemet for noen negativ energi som ble etterlatt første gang .
6

Tenk deg en flytende lys i en vakker farge strømme inn gjennom krone chakra på toppen av hodet ditt . Tenk deg det forsyne deg med positiv energi ved å helle flytende lys gjennom kroppen din ned til tærne , og fylle opp hver del av kroppen din , fra tærne til knærne dine torso , skuldre og hode .
7

Tenk deg at du er innpakning en beskyttende kappe rundt hele kroppen , og at det er encasing deg og beskytte deg mot eventuelle negative energi . Vit at du er i kontroll og kan gjøre dette når som helst du liker .