Hvordan bruke Olive Oil & Lemon Eksternt å kurere muskelsmerter

Selv om begge ingrediensene er vanligvis brukes på kjøkkenet , olivenolje og sitron har også eksterne helbredende egenskaper , og kan brukes eksternt for å behandle muskelsmerter og ubehag . Hvis du lider av muskel kramper , smerter , ømhet eller smerte , bør du vurdere følgende behandling planer for å hjelpe minimere ubehag . Masser

Millioner av amerikanere lider av muskelstivhet på et tidspunkt i livet . For en naturlig , homøopatisk middel , holistiske eksperter anbefaler pasientene å massere en naturlig formel av olivenolje , sitron , kamille knopper , hvitløk og vodka inn i såre , stive muskler . For å forberede løsningen , tilsett saften av en halv sitron , to fedd hvitløk ( finhakket ) , to kamille knopper og 1 ss . av vodka til en halv kopp med olivenolje . La blandingen sitte i ni dager til marinering , og deretter røre kombinasjonen og massasje i såre muskler umiddelbart .
Bath

En annen løsning som kan brukes til å redusere muskel smerte er en blanding laget av ingefær, lavendel, sitron -og merian ekstrakt. Denne løsningen bør legges til et varmt bad vann for en stimulerende opplevelse som bidrar til å redusere muskelsmerterog stivhet . For å gjøre , kombinere to dråper av lavendel og merian til en dråpe av ingefær . Legg 1 ss . av olivenolje og 1 ts . sitronsaft . Kombiner blandingen med en kopp Epsom salter og legge til varmt vann . Sug etter 30 minutter for optimale resultater .
Wrap

Mange mennesker lider av beinet stivhet etter en lang dag med arbeid , særlig i yrker som krever personen å stå , for eksempel undervisning eller anleggsarbeid . Hvis du lider av benet stivhet , mette en varm klut i olivenolje . Deretter vikle fille rundt de berørte muskler og la det sitte i 10 til 15 minutter . Sørg for å endre komprimere hvis smerter eller stivhet fortsetter etter dette tidspunktet .