Om Anti - Aging Natural Supplements

Anti - aging naturlig supplement gjøre mer enn å forbedre utseende . De kan også hjelpe kroppen bekjempe effektene som kan føre til alvorlige sykdommer og tilstander . De kosttilskudd er tilgjengelig i pilleform , innen multivitaminer , og i kremer og lotions . La din lege vet hvilke kosttilskudd du tar , slik at han eller hun kan se etter eventuelle reaksjoner de kan ha med reseptbelagte legemidler . Vitamin E

Vitamin E er en vanlig ingrediens i anti - aldring kremer og lotion på grunn av sin evne til å forynge tørr hud . Det hjelper også å stoppe frie radikaler fra skade celler .
Vitamin B

Vitamin B har vist seg å bekjempe stress, en faktor som kan intensivere vanligste symptomene på aldring .

Folic Acid

Ifølge en National Institute on Aging studie , folsyre kamper både Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom . Studien viste at en diett lav på folsyre ført til høye nivåer av homocystein , som dobler risikoen for å utvikle Alzheimier og Parkinsons .
Green Tea

Grønn te er en av de kraftigste antioksidantene . Det kan bidra til å reversere skader forårsaket av frie radikaler .
Omega 3 Fish Oil

Omega 3 fiskeolje bekjemper effekten av omega 6 fettsyrer , som er kjent for å forårsake smerter og betennelse i leddene .
kalsium og magnesium tilskudd

Når du når midten alder , mister kroppen sin evne til å lagre kalsium , som er viktig for å opprettholde sunn bein . Tar kalsium er viktig å holde beina fra å bli sprø. Magnesium hjelper kroppen absorbere kalsium , som er grunnen til at de bør tas sammen .