Hvordan lage en Linfrø grøtomslag

Linfrø er en kilde til omega - 3 fettsyrer og er verdsatt for sin antiseptisk og anti - inflammatoriske egenskaper . For mindre skrubbsår og infeksjoner , er en linfrø grøtomslag en nyttig healing hjelpemiddel . Du trenger
1 ss . Linfrø
Morter
Varmtvann
Gauze
Medisinsk tape på
Vis flere instruksjoner
en

Grind en spiseskje linfrø med morter til du kommer medium konsistens .
to

Klipp en passende lengde på gasbind å fullstendig dekke såret .
3

Brett gasbind flere ganger til du har opprettet en pad seks lag dyp .
4

Sett bakken linfrø mellom tredje og fjerde lag , brette gasbind stengt .
5

Hell varmt vann over gasbind for å frigjøre linfrø essensielle oljer .
6

Sett grøtomslag til side for å avkjøle .
7

Påfør grøtomslag på såret ved hjelp av medisinsk tape for å feste den på plass .
Side 8

Endre grøtomslag som trengs før såret er grodd.