Hvordan behandle pusteproblemer Naturligvis

Luftveisproblemer er vanlig og de ​​fleste voksne har flere luftveisinfeksjoner hvert år . De er vanligvis små , ​​men kan være alvorlig i tilfeller av lungebetennelse . Øvre luftveisproblemer som påvirker ører, nese , bihuler og hals er den vanligste , og mild til moderat infeksjoner av denne typen kan noen ganger bli behandlet hjemme . Følgende trinn viser hvordan å behandle luftveisproblemer naturlig. Instruksjoner
en

avlaste lunger naturlig med varme væsker som te eller suppe . Dette hjelper tynne slim i lungene dine og lar deg fjerne den ut hvis du har en produktiv hoste .
To

Tillat deg selv å hoste . En produktiv hoste kan også forebygge bakterieinfeksjoner ved å fjerne forurenset slim fra lungene . Dette er spesielt viktig for personer med kronisk bronkitt eller emfysem .
3

Få ekstra hvile . Du kan være i stand til å opprettholde et normalt liv med litt mer søvn hvis du bare har en mild forkjølelse . Imidlertid kan mer alvorlige luftveisinfeksjoner krever sengeleie .
4

Lag en saltvann nesespray hjemme ved å blande en kvart teskje salt i varmt vann . Plasser løsningen i en ren , tom flaske med en dropper . Ligg på ryggen og forsiktig presse det inn i nese eller snus det i ett nesebor om gangen . Lag en ny løsning hver tredje dag .
5

behandle en sår hals naturlig ved gurgle med en teskje salt i varmt vann minst en gang i timen . Dette kan bidra til å redusere hevelse og ubehag .