Naturlige alternativer for å slutte å røyke

Røykeslutt er vanskelig , uansett hvilken rute du tar . Imidlertid kan en kombinasjon av naturlige urter , kosttilskudd og aminosyrer bidra til å gjøre prosessen så enkel og stressfritt som mulig . Pasjons

Pasjonsblomst er en populær urte supplement for folk som prøver å slutte å røyke . Det bidrar til å lindre angst og avhengighet problemer uten sterke sedative effekter .
Inositt

Et medlem av B -vitamin familien , viser inositol noen lover i lettelser symptomer på depresjon . Det kan også bekjempe de psykiske fangst -22s som fører til avhengighet og besettelse , så det er et vanlig supplement for narkomane av alle slag .
L - Theanine
< p > Theanine er en aminosyre som finnes i te som har ingen kjente bivirkninger . Det kan forbedre mental fokus og lindre angst uten de helsemessige problemer forbundet med tobakk .
Ginseng

Lenge kjent som et sentralstimulerende - fri energi enhancer og adaptogen , er ginseng også antas å blokkere noen av hjernens responser overfor nikotin . Dette kan bidra til å hindre tobakk cravings .
Meditasjon og Hypnoterapi

Holistisk meditasjon , rådgivning og hypnoterapi kan være svært effektivt for å hjelpe folk til å slutte å røyke . I motsetning til urte teknikker , er de helt fri for bivirkninger eller interaksjoner .