Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Definisjon av Neuro Lingvistisk Programmering

NLP , eller Nevro -lingvistisk programmering , er en form for atferdsmodifikasjon som brukes i den profesjonelle verden , så vel som i foreldrerollen . NLP innebærer en grundig forståelse av mentale, kognitive og strategisk tenkning som er prosessene bak hvordan vi oppfører oss . Det er en svært kraftig ferdighet for å kommunisere . En enkel gest av en person mot oss vil bli tolket ulikt basert på våre tidligere erfaringer , både gode og dårlige. Handling /reaksjoner , våre meninger , fordommer og verdier system er alle lagret og konsultert . NLP søker å erstatte negative reaksjoner med positive svar ved å lære de sunne mønstre og atferd av vellykkede mennesker som kan berike livet ditt Hva er NLP ?

Neuro - Linguistic Programming , brutt ned beskriver dynamikken mellom tankene ( nevro ) , språk ( språklige ) og hvordan deres samhandling påvirker din kropp og dens reaksjoner ( programmering) . Det er et læremiddel som fokuserer på å hjelpe folk i å overvinne selvopplevdeller subjektive problemer . Den er basert på teorien om at hjernen din kan lære sunne mønstre og atferd som vil føre til positive fysiske og emosjonelle effekter .
Hvem bruker NLP ?

Alle som leter etter selv forbedring kan dra nytte av NLP . Det er et svært kraftig verktøy og ferdigheter som kan skape positiv kommunikasjon og endring i et bredt spekter av områder fra foreldre til den profesjonelle verden av rådgivning , jus, psykoterapi , helse , utdanning, kunst , salg og ledertrening . Det hjelper bestemme modeller av verden vi skaper i våre sinn og gir en forståelse av den mentale og kognitive prosesser bak vår atferd .
Hvem Laget NLP ?

John Grinder og Richard Bandler opprettet NLP i 1970. Ifølge deres bokomslaget , er NLP en metode for "å finne måter å hjelpe folk har bedre , fyldigere og rikere liv . " De to antar at hjernen har evnen til å lære sunne mønstre og atferd , og at dette ville føre til positive emosjonelle og fysiske effekter .
Et eksempel på NLP

forutinntatte begrepene kan stoppe deg fra å oppnå suksess . Disse begrepene er de usynlige skriverier på tankene dine vegger . De er satt der av foreldre, lærere , kirker og venner . Dette er stedet du går for å rådføre seg om hvordan du bør håndtere et problem . Dette er din mentale og kognitive prosesser bak din oppførsel . Hvis en ex - kjæreste kom opp bak deg og pakket armen rundt halsen på en negativ måte , og du var redd , ville du reagere på en negativ måte . En annen mann gjør det samme - selv på en kjærlig måte - ville også bringe på det negative svaret . Det har blitt integrert i systemet ditt som en negativ , eller en knapp - pusher . Vi har alle knapper som kan skyves av noen, og hvis du ser på det og fornye det , kan du fjerne det trigger respons . Forskjellige teknikker kan oppnå dette .
Teknikker

Noen av teknikkene som brukes i NLP er re -framing , rapport , forankring , kongruens , swish og deler integrering . Det er workshops og kurs for å lære denne teknikken til legperson og profesjonell . Når du forstår din egen " skriver på veggene " virkeligheten , kan du begynne å gjøre positive endringer for å få tak i de opplevelsene du ønsker . Hva NLP er i stand til å gi til deg er kartet som brukes av en annen person som var vellykket i den samme bestrebelse .
Oppsummering

John Grinder og Richard Bandler opprettet NLP fordi de ønsket å vite hemmelighetene til effektive mennesker . Deres mål var å kopiere de positive atferd av vellykkede mennesker , deres kompetanse og effektivitet i visse områder , og for å ta denne informasjonen fra disse personene , og lage en modell av menneskelig fortreffelighet for andre transformasjon .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt