Helse og Sykdom
The Lemon Cleanse Avgiftning , også kalt Master Cleanser , Maple Syrup Diet eller Lemonade Diet , ble først introdusert av Stanley Burroughs i sin bok "The Master Cleanser ", utgitt i 1976 . Det ble gjort tilgjengelig for moderne publikum i Peter Glickman bok " miste vekt , har mer energi og være lykkeligere i 10 dager . "
Identifikasjon
The Lemon Cleanse er en faste program som er ment først og fremst som en måte å fjerne giftstoffer fra kroppen , men det er også ofte brukt som vekt - tap programmet .
Ingredienser
The Lemon Cleanse er laget med 2 ss . lønnesirup, saften fra en halv frisk sitron , 1/10 ts . cayennepepper og 8 til 12 oz . varmt vann. Sammen med lemonade , denne raske samtaler for deltakeren å drikke saltvann i morgen og en urtete avføringsmiddel om natten .
Time Frame
fleste kilder antyder bor på Lemon Cleanse i ca ti dager . Men noen mennesker fortsetter det for så mange som tjue dager . 6 til 12 porsjoner av lemonade er anbefalt per dag , men hvis du føler sult eller er undervektig , bør du drikke så mange porsjoner som du trenger for å stoppe sult og opprettholde energi .
Funksjon
sitronsaft og cayenne pepper i Lemon Cleanse er ingrediensene som er sagt å fjerne giftstoffer , mens lønnesirupgir energi og mineraler . Sitronsaft gir også vitaminer og næringsstoffer . Saltvann og urtete avføringsmidler skylle ut tykktarmen .
Warning
Noen konvensjonelle helsekilderfinner Lemon Cleanse mindre enn effektive og til og med muligens farlig . Dr. Ed Zimney av Everyday Health kaller Lemon Cleanse " i utgangspunktet en sulteforing " og antyder at giftstoffer som akkumuleres i kroppen ikke kan fjernes ved noen av ingrediensene i denne drinken .
hensyn
Ettersom det er mange motstridende meninger om dette rens , anbefales det at du leser en av bøkene , slik som " gå ned i vekt , har mer energi og være lykkeligere i 10 dager " om Lemon rens og vurdere meningene til en medisinsk faglig og vurdere din egen helse før du starter Lemon Cleanse .