Hvordan ta Pasjons

Pasjonsblomst ( Passiflora incarnata ) har blitt brukt til å behandle angst , depresjon og søvnløshet . I Europa pasjons er tatt med Valerian , en urte supplement , som et middel mot søvnløshet . Pasjonsblomst har også blitt brukt til å behandle ADD , astma , kroniske smerter , avhengighet , høyt blodtrykk , menopausale symptomer ( hetetokter ) og for generell angst conditions.In en studie utført av National Institutes of Health , ble 60 pasienter som fikk 500 milligram pasjons eller en placebo 90 minutter før kirurgi . De gitt pasjons viste mindre angst og forfatterne av studien konkluderte pasjons " reduserer angst uten å indusere sedasjon . " Instruksjoner
en

Rådfør deg med en lege utdannet i urtemedisin hvis du har søvnløshet , angst eller rastløshet og er interessert i å bruke pasjons som en søvn hjelpemiddel eller som en måte å redusere agitasjon . Legen din eller en herbalist er den beste personen til å avgjøre om du bør ta pasjons alene eller i en kombinasjon med andre urte kosttilskudd .
To

Unngå selvdiagnose . Det er flere kategorier av reseptbelagte legemidler som ikke bør tas når du også tar urte kosttilskudd . Etiketter på urte kosttilskudd ikke alltid gir de kontraindikasjoner for dette .
3

Utdanne deg selv . Les linkene nedenfor og andre anerkjente kilder til informasjon for å lære om hva slags forhold pasjons har blitt brukt til , og som det har blitt klinisk undersøkt . Merk at noen studier er utført på dyr bare og studien kan konkludere med at videre studier på mennesker anbefales å etablere effekt og eller sikkerhet .
4

Ikke gjør den feilen å tro at kosttilskudd avledet fra planter og urter er ikke så potente og derfor ikke er så potensielt skadelig som farmasøytiske medikamenter . Hvis urte kosttilskudd er tatt i feil kombinasjon eller overskrider den anbefalte doser , toksisitet og død er reell risiko .
5

Forstå at rapporterte bivirkninger er oppkast , kvalme og hjertebank . Døsighet og en mental treghet kan også forekomme . Hvis du tar pasjons , utvise forsiktighet hvis du kjører eller bruker tungt utstyr .
6 p Det er mange kontraindikasjoner i å ta pasjons hvis du også tar MAO narkotika , antidepressiva, SSRI , benzodiazepiner eller med alkohol . Det er risiko for blødning når du tar pasjons med aspirin , antikoagulantia , platehemmende medikamenter , NSAIDs som ibuprofen ( Motrin , Advil ) eller Naproxen ( Aleve ) . Kontra kan oppstå hvis pasjons er tatt med anti -angst medisiner , antibiotika , antiepileptika eller kreft narkotika .