Hvordan ta Gøtu Kola for Helse

er Gøtu kola ( Centella asiatica ) også kjent under andre navn som centella , indisk pennywort og myr pennywort . Det er en krypende plante som vokser i tropiske og subtropiske sumper . Antennen deler av planten blir brukt medisinsk . Følgende trinn vil hjelpe deg å avgjøre hvorvidt eller ikke å ta denne herbal supplement . Instruksjoner
en

Les om den historiske bruken av Gøtu kola . Det har blitt brukt i tusenvis av år i Kina , India og Indonesia for å helbrede sår , forbedre mental evne og behandle spedalskhet og psoriasis .
To

Se på moderne bruk av Gøtu kola . Western urte bruke den til å behandle hevelse i bindevevet og for å forbedre hukommelsen . Det er også brukes eksternt til å behandle sår .
3

Vurder resultatene fra moderne vitenskapelig testing av Gøtu kola . Den inneholder triterpenoids som gjør hjelpemiddel i sårheling , men det er uklart at tørket ekstrakt har nok til å være effektive .
4

Studer retningslinjene i Gøtu kola bruk . Fortsatt bruk lenger enn seks uker anbefales ikke . Pasienter med en historie med hudlesjoner bør ikke ta det . Asiaticoside er en del av Gøtu kola og har vært assosiert med svulster hos mus .
5

Ta ikke mer enn anbefalt dosering av Gøtu kola . Vanlige doseringer er en 1 - til 4 -grams kapsel av den pulverformige urt tre ganger per dag . En standardisert ekstrakt av 40 prosent asiaticoside er gitt i 50 til 250 mg utgjør tre ganger per dag. Gøtu kola kan også tas som en te .