Effekter av munn pusting

puster gjennom munnen, en tendens spesielt vanlig blant de med hyppige allergier eller tett nese , kan føre til mange helseproblemer utover ordensforstyrrelser av en tørr munn . Ifølge tannlegen Dr. Yosh Jefferson , av Mount Holly , NJ , er munn pusting en "ikke gjenkjent epidemi . " Tidlig oppdagelse og re - opplæring blant barn , fra en tidlig alder , kan reversere dens skadevirkninger . Gingivitt

Mouth puste kan føre til høyere forekomst av gingivitt , ifølge en 1998 studie som sammenlignet effekten av munn pusting og normal pust blant barn , utført av Institutt for Pedodontia og forebyggende tannbehandling , Public Governmental Dental universitet og sykehus i Amritsar , India . Forskere M.S. Gulati , N. Grewal og A. Kaur sammenlignet munn - Breathers og nese - breathers i et samfunnsøkonomisk tverrsnitt av 240 barn i alderen 10 og 14 . Barna som pustet gjennom munnen hadde en høyere gingival indeks enn den andre barn . De barna som hadde delvis åpen lepper vises en litt høyere gingival indeks enn de rene nese breathers . De viste også en høyere forekomst av plakk bygge opp .
Facial Deformasjon

Over tid , kan vanlig pusting gjennom munnen også påvirke negativt barnas ansikts vekst , som finnes i Dr. Yosh Jefferson studie av munnen puste effekter på ansikts vekst , helse , akademikere og atferd , publisert i Journal of General Dentistry i januar 2010 . Jefferson finner en kobling mellom ubehandlet munn pusting og en forlenget , smalere ansiktsform. Interiøret i munnen er også berørt , med et generelt smalere form og et høyt hvelvet gane . Vanligvis aktiviteten av svelge utøver et lett trykk på taket av munnen , bidrar til å bestemme sin rette form . Blant munnen breathers , utløser tørrere munn dem til å svelge mindre hyppig , og ganen form gradvis deformeres . Mouth breathers ' bihuler smale og kjever kan bli deformert , så vel. Munn pusting kan selv produsere en annen generell ansiktsprofil . I noen tilfeller , munn pusting forårsaker alvorlige ansikts misdannelser som til slutt krever invasive korrigerende prosedyrer som bukseseler eller ansiktskirurgi.
Tretthet og angst

Ifølge Jeffersons forskning , munn breathers regelmessig har søvnproblemer , sover urolig eller opplever slike komplikasjoner som søvnapné . Ofte munnen puste barn , som ikke får tilstrekkelig avslappet søvn , vise frustrasjon , sinne og redusert oppmerksomhet spenn . Som sådan , er de ofte feildiagnostisert som lider av ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) . John Douillard , forfatter av "Body , Mind , og Sport , " bekrefter sammenhengen mellom nasal pusting og forbedret restfulness . Douillard , en Boulder , Colorado -baserte ayurvedisk og kiropraktikk idrettsmedisin utøver , utsatt en gruppe av frivillige for en stresstest . En gruppe fulgte en nasal dyp pusteteknikk og en annen gjorde puster gjennom munnen ; nese Breathers hadde hjernebølgeaktivitetsom indikerer større velvære .