Hvordan unngå hulrom bakterier

Hulrom er forårsaket av bakterier i munnen vår blande med protein , mat og spytt , noe som forårsaker pest å danne . Bakterier kan skjule på tennene , tungen og tannbørsten . Instruksjoner
en

pusser tennene riktig . I gjennomsnitt , folk bruker mindre enn 45 sekunder å pusse tennene sine . Tannleger anbefaler børsting topper, bunner, innsiden og utsiden av tennene . I tillegg bør du børste tungen , innsiden av kinnene og taket av munnen din . Dette tar 2 til 3 minutter for å fjerne så mye bakterier som mulig med børsten og beskytte deg mot hull i tennene.
To

Rengjør mellom tennene , der bakterier kan skjule . Du kan forebygge hull i tennene ved å bruke tanntråd eller en vannoppsug å fjerne bakterier . Du kan også bruke et vannoppsug å skrape bakterier av tungen .
3

Watch hva slags mat og drikke du forbruker . Sukker og karbohydrater hjelpe bakterier vokse , reprodusere og skape syre som spiser gjennom emaljen å forårsake hull i tennene . Foods som karamell , Fiffi , peanøttsmør og honning stick til tennene og blir værende til du pusser . Juice og andre drikker har ofte store mengder sukker . For å forebygge hull i tennene , drikke vann for å bidra til å fortynne sukker og børste etter måltider .
4

gå til tannlegen regelmessig. Tannleger identifisere områder der bakteriene begynner å danne hulrom . Tannlegen kan bruke en behandling med sterkt konsentrert fluorid for å forhindre hulrom fra utviklingsland. Hvis du ikke får nok fluor , kan tannlegen anbefale en fluor supplement .
5

Kjøp en VIOlight for tannbørsten . Bakterier trives i baderomsmiljøer, som er der de fleste holde sin tannbørste . VIOlight bruker UV-stråler for å drepe 99,9 prosent av bakteriene på tannbørsten din . Personlige reise enheter for enkelte tannbørster og familievennligeversjoner som kan holde fire tannbørster er tilgjengelig på VIOlight hjemmeside .
Arkiv