Hjem rettsmidler til Tone Cellulite & amp; Skin

Cellulitter er et hudproblem medisinsk kjent som lipodystrofi , en samling av lokaliserte fettavleiringer som skaper en dimpled utseende i huden . For en kvinne forekomsten av cellulitter og løs hud kan være en vanskelig situasjon å endre. Mens kjemikere og farmasøytiske forskere har ennå ikke kommet opp med en magisk kule å kurere tilstanden , det er hjemme rettsmidler som kan redusere og effektivt forbedre cellulitter og tone huden . Øvelse

unngå overflødig fettavleiringer generelt er en nøkkel til å redusere cellulitt og holde huden stram og tonet. Regelmessig trening er den mest effektive måten å redusere kroppsfett, forbedre den generelle helsen og tone huden og muskelen . Ifølge Mayoclinic.com , mosjon er den primære måten for å unngå og kontrollere overskytende vekt , noe som er en stor faktor i å skaffe cellulitt og løse huden . Jogging , svømming, gange eller sykling er alle effektive treningsmetoder som bruker underkroppen der cellulitt tendens til å hope seg opp . Den forbedret helse og sirkulasjon har en svært positiv effekt på huden også.
Diet

Hva du spiser direkte påvirker dine fettlagre og tilstanden til huden din . En god eller dårlig kosthold er raskt vises av usunn , fet hud som sags og discolors , samt gjennom fettavleiringer som danner cellulitter . Å spise en lav - fett diett med ikke - behandlet karbohydrater og fiber og korn kan gjøre en stor forbedring i disse områdene . For cellulitt og sunn hud ordtaket " du er hva du spiser " er helt sant, og resultatene vil vise .
Detoxifying

Fjerne giftstoffer , bloat, og hoppe - start fett tap er en utmerket måte å fjerne cellulitter, forbedre hudens tone og jobbe mot å forbedre disse forholdene for godt. Drikke mye vann for å skylle kroppen , inkludert fettavleiringer du arbeider av gjennom trening , er gunstig . I tillegg følger en detox diett av grønne salater , friske eller dampede grønnsaker , supper, frukt og fruktjuicer for to uker er svært effektive. Legge urter som koriander , og blande sitron og Cayenne i kostholdet er nyttig i å brenne fett. Store mengder vann og alle disse ferske matvarer vil gi en svært tydelig løft til tone og tilstanden til huden din .
Massasjeteknikker

Masserer de berørte med cellulitter områder er en vanlig måte til å både bryte opp fettavleiringer og forbedre aktiviteten av lymfesystemet . Kombinert med mosjon og et forbedret kosthold, kan massasje hjelpe flytte disse klumpete innskudd og bedrer blodsirkulasjonen i huden din. Masser huden eller bruke en kroppsbørstenår bading for å åpne porene og øke blodsirkulasjonen. En honning massasje er rapportert å forbedre sirkulasjonen , bryte ned cellulite og redusere tilstoppede porer i huden .