Hvem trenger en tredemølle

En tredemølle er en veldig populær øvelse maskin som simulerer de to vanligste formene for kardiovaskulær trening : ? Gåing og løping . Det består av en motor, styrekortet , kroppsramme med rekkverk , bred og solid belte og dekk hvor remmen er festet . Båndet er utformet til å bevege seg ; det er der en bruker vil gå eller løpe . Tredemøllen er brukt av ulike typer mennesker , fra unge til eldre borgere . Fedme Lider

Tredemøller er svært ofte brukt av lider av fedme som ønsker å forbrenne fett og gå ned i vekt . Etablering av en øvelse rutine er en av de mest anbefalte vekttap metoder . Etter denne rutinen , men kanskje ikke så lett for noen mennesker , på grunn av tidspress eller mangel på treningsutstyr . Å ha en tredemølle kan bidra til å holde denne rutinen , fordi det gir bekvemmelighet og fleksibilitet . Stay- at- home mødre kan bruke tredemølle når deres babyer sover eller på fritiden . Arbeidsfolk kan velge å jobbe på tredemølle når som helst i løpet av dagen eller om natten , forutsatt at den er tilgjengelig .
Gym Rats

Selv om folk ikke er overvektig , en nøkkel til å opprettholde helse er vanlig løping eller jogging . Regelmessig trening kan være et problem når været ikke tillater utendørs aktiviteter . Med tredemølle , kan brukerne trene uten å tenke på regn, varme , forurensning eller støy . De er også ofte funnet i treningsstudioer , som de gir en enkel stasjonær sted å trene

Idrettsutøvere arkiv

Idrettsutøvere - . Som profesjonelle løpere , basketballspillere og fotballspillere - behovet for å være i utmerket fysisk form til å takle kravene fra sine idretter . Ved hjelp av en tredemølle er en måte de kan trene sine kardiovaskulære systemet . Bortsett fra sin bekvemmelighet , kan en tredemølle også være utstyrt med vekter som idrettsutøvere kan bruke til å måle hastighet, distanse , puls og kaloriforbrenningen , noe som kan hjelpe dem til å trene mer effektivt.
Eldre eller Pasienter hvem trenger rehabilitering

For eldre personer eller pasienter som trenger rehabilitering , kan spesielle tredemøller brukes . Eldre mennesker ofte utvikler helseproblemer på grunn av fysisk inaktivitet . En rehabilitering tredemølle er vanlig for eldre å forbedre deres hjerte fitness . Rehabilitering tredemøller er også brukt til å gi fysioterapi for pasienter som har ortopediske og hjerte- problemer . I tilfelle av svært små barn , pediatriske rehabiliteringstredemøller er også tilgjengelig.