Sitroner er høy i vitaminer og veldig sunt ; en av de mange fordelene med sitroner , er at de kan hjelpe deg å miste vekt . Sitron har vist seg å spyle giftstoffer ut av kroppen som holder på å visceralt fett . Du kan tilberede en enkel drink med sitron , vann og honning for å hjelpe din vekttap . For best resultat , drikke sitron vann i tillegg til en kalorifattig diett eller et treningsprogram . Du trenger
½ sitron
en kopp vann
1 ts . honning
Kettle eller kasserolle
Drinking krus på
Vis flere instruksjoner
en
Varm vannet i vannkoker eller i en kjele til det er varmt , men ikke for varmt å drikke .
to
Hell vann i et drikkekrus.
3
presse en halv sitron i krus med varmt vann . Du kan bruke en manuell eller elektrisk juicer å gjøre dette hvis du har en, men det er ikke avgjørende , så det er mulig å presse saften av sitron for hånd .
4
Rør i 1 ts . av honning . Din sitron vann er nå klar til å drikke .
