Hva er pyridoksin HCL

? Pyridoksin HCl er en form for vitamin B6 ( pyridoksin ) som brukes i muntlige kosttilskudd og injiserbare vitaminer . Den brukes til å korrigere B6 -mangel og for å hjelpe i helbredelsen av mange ulike forhold . Det er allment tilgjengelig over disk , men er også funnet i reseptblokker . Fakta

pyridoksin er vitamin B6 , et vannløselig næringsstoff . Pyridoksin -hydroklorid ( HCl) er i form av vitamin oftest funnet i kosttilskudd. Per 2002 , tilstrekkelig inntak ( AI ) av vitamin er 1,3 mg for de fleste voksne . Kvinner som er gravide eller ammer , og de ​​eldre enn 50 har et større behov for dette vitaminet .

Fordeler

pyridoksin er nødvendig for metabolismen av fett , protein , og karbohydrater i kroppen. Det er spesielt viktig for helsen til den nerver , hjerne , hud og slimhinner . I svangerskapet , er det viktig for sunn utvikling av baby.Pyridoxine HCl blir brukt til fordel for slike varierte forhold som depresjon , carpal tunnel syndrom , astma og depresjon .

Mange vanlige medisiner påvirke opptaket av B6 fra matvarer, blant annet p-piller og isoniazid (brukt i behandling av tuberkulose ) . Overforbruk av alkohol forstyrrer også med opptaket av B6 . Pyridoksin HCl kan gis for å hindre mangel hos disse pasientene .

Mat Kilder av B6

Gode kilder til B6 inkluderer hele korn, bananer , grønne grønnsaker , biff lever , poteter , lima bønner , soyabønner, og laks . Det er antatt at mange tilsetningsstoffer i mat påvirker absorpsjonen av B6 fra mat .
Kontra

pyridoksin HCl vil påvirke effekten av levodopa , et medikament gitt til å behandle Parkinsons sykdom. Noen mennesker kan være overfølsomme overfor pyridoksin HCl , og bør begrense sitt inntak . Pr. 2002 er den øverste grensen av pyridoksin antatt å være 100 mg per dag . Siden det er et vannoppløselig vitamin, blir overskytende mengder utskilt i urinen . Derfor er det liten sjanse for dag - til-dag opphopning i kroppen som fører til giftig overbelastning .
Hensyn

Tar B vitamintilskudd vil slå urinen lys gul . Dette skyldes normal metabolisme av vitamin. B-vitamintilskudd bør tas sammen med mat . Tatt på tom mage , de ofte føre queasiness.Most multivitaminer inneholder alle B- vitaminer , inkludert pyridoksin .