Slik utfører den Fetal Kick Count

Under graviditet , det er en ikke- invasiv test du kan gjøre selv hjemme for å sjekke om barnets helse . Dette kalles en Kick Count og i utgangspunktet måler babyens bevegelser . Når en baby beveger seg rundt nok dette er en god indikator på at en baby er sunt . Ideen er å føle babyen bevege seg 10 ganger i løpet av to timer . Ved å følge disse enkle trinn kan du utføre en fosterets spark teller hjemme og overvåke barnets velvære . Du trenger
Papir
Pen
Klokke
Vis flere instruksjoner
en

Sett av en tid på dagen at du kan sitte ned og observere din babyens bevegelser . Det hjelper hvis du sette av til samme tid hver dag . Prøv å plukke tiden når babyen er mest aktiv .
To

spise eller drikke noe før du starter spark teller, da dette ofte vil gjøre babyen mer aktiv . Hold isvann eller juice ved siden av der du skal sitte , slik at du kan nippe til det å hjelpe vekke barnet hvis det trengs.
3

Gjør noen lette øvelser eller ta en tur før du begynner. Dette kan også bidra til å vekke en baby.
4

Finn en behagelig stilling . Du ønsker kanskje å sitte med føttene opp eller ligge på din venstre side . Liggende på din venstre side tillater mer blod å sirkulere til babyen din , forårsaker barnet til å være mer aktiv .
5

Mark tiden at du begynner å telle bevegelser . Når du føler den 10. bevegelsen markere tid og etter flere dager kan du gå tilbake og se på mønsteret . Du vil få en idé om hvor lang tid det normalt tar for barnet å flytte 10 ganger .