Hvordan hjelpe de Mourning

Sorg er en intens følelse som påvirker ikke to mennesker på samme måte . Mestring og erfaring kan både påvirke måten en person grieves og for hvor lenge , men det er ingen standard sorgprosessen . Støtte noen som har mistet en kjær er ingen enkel oppgave, og er spesielt vanskelig hvis du var nær den avdøde personen selv . Akkurat som en fysisk skade etter hvert vil gro , er det mulig for en person å komme over å miste en kjær. Støtte den personen og hjelpe ham komme til enighet med hans tap skal bidra til å lette sorgprosessen . Instruksjoner
en

Adresse hennes tap ved å tilby dine oppriktige kondolanser . Prøv ikke å bekymre deg for hva du skal si . Hold det til punkt og ekte ; si hva som kommer til hjernen din er bedre enn å si noe i det hele tatt . Hun vil forstå at det er vanskelig for andre mennesker å uttrykke hvordan de føler og vil sette pris på din å gjøre en innsats .
To

tilby ham din fulle støtte , når han trenger det . Dette kan omfatte alt fra å la ham ringe midt på natten for å snakke eller å bistå ham med gravferden . Gjør det klart at uansett hva det er , er du der , og du vil ikke dømme eller får irritert med ham . Ikke vent for ham å be om din støtte eller hjelp, som han kan bekymre seg for at han plager deg .
3

Lytt til henne . En person midt oppe i sorgen vil oppleve alle følelser , fra skyld og sinne til sorg og forvirring . Hennes oppførsel kan være annerledes , og det kan også vises rart. Med mindre det er skadelig for henne på noen måte , bare akseptere at det hjelper henne avtale med hennes tap . La henne gjøre snakker , og det er ingen grunn til å legge til din egen erfaring eller råd med mindre du blir spurt. Stille spørsmål som "Hvorfor gjorde han dø ? " er en naturlig reaksjon på sorg og hun er bare å tenke høyt , sier en 2010 HelpGuide nettside artikkelen. Bare lytter er nok . Du trenger ikke å prøve å svare på disse spørsmålene .
4

Tilby å hjelpe med dag - til-dag oppgaver . Dessverre , sorg stopper ikke noen av de nødvendige gjøremål i livet , og det er derfor tilbyr å hjelpe vil ta litt av presset . Ring den sørgende person når du gjør dine innkjøp av mat og spør hva han trenger . Når du lager mat hjemme , gjøre en ekstra porsjon slik at han ikke trenger å lage mat for seg selv . På denne måten er han å få sårt tiltrengt støtte uten å føle som en byrde .
5

Forstå at han kan være sorg i lang tid . Det er ingen fastsatt tid for at en person skal sørge, og alle kommer til enighet med å miste en kjær annerledes . Mens han kan ha et vell av støtte før begravelsen , kan denne støtten reduseres når folks liv tilbake til det normale . I hvert fall for det første året , kanskje til og med to , holde jevnlig kontakt for å se hvordan han er mestring, anbefaler en PBS nettside artikkelen. Mens han kanskje ikke alltid trenger samme grad av støtte , vel vitende om at han har noen han kan stole på vil hjelpe ham gjennom lave poeng .