Hvordan øke Sperm Count Post vasectomy tilbakeslag

En vasektomi reversering er en prosedyre der rørene som frakter sæd fra testiklene til sæden er koblet på igjen . Mens denne poliklinisk prosedyre er vellykket om lag 50 prosent av tiden , ifølge MayoClinic.com , bør en vasektomi - reversering pasienten ikke forvente hans sperm teller å være normal med en gang . Den Infertilitet Center of St. Louis rapporterer at det tar 3 til 8 måneder , om ikke lenger , for sædkvalitet å nå normalt nivå. Det finnes imidlertid noen få skritt en mann kan gjøre for å bidra til å øke hans sperm teller . Instruksjoner
1

Spis sperm - vennlig mat. Visse matvarer inneholder vitaminer og mineraler som er avgjørende for sunn sperm produksjon. Spesielt er mineralet sink anses avgjørende for mannlig fruktbarhet og bedre sperm teller . Ifølge Holisticonline.com studier har funnet at menn med utilstrekkelig nivå av sink hadde lavere sædkvalitet og dårligere sperm motilitet enn menn med normale nivåer . Sink kan finnes i matvarer som biff, kylling , lam, svin , krabbekjøtt , hummer, laks , brun ris , bønner , peanøtter , og gresskarfrø . Andre gunstige vitaminer og mineraler inneholder folsyre ( finnes i grønne grønnsaker ) , vitamin C (finnes i sitrusfrukter, som appelsiner , grapefrukt, sitroner og tomater ) , selen (finnes i paranøtter, valnøtter , egg og kylling ) , vitamin E (finnes i solsikkefrø , nøtter og hvetekim ) , og aminosyren L- arginin (finnes i biff, kylling , kikerter , og soya ) .
2

Gjør endringer i livsstil. Sædkvalitet kan skades av visse ufarlige - tilsynelatende vaner og aktiviteter . For eksempel kan intens eller langvarig eksponering for varme drepe sperm, og dermed redusere sperm teller . Menn post- vasektomi reversering bør styre klar av varme bad , badstuer, boblebad , tettsittende bukser og korte undertøy , som alle kan overopphetes pungen . I tillegg, ifølge MayoClinic.com , sykkelturer som varer mer enn 30 minutter bør unngås , som bør langvarig sitting , på grunn av varmen disse aktivitetene kan lage i lysken .
3

Unngå miljøgifter. Sigarett og marihuanarøyk , plantevernmidler , kjemikalier og store mengder alkohol kan skade eller drepe sperm, og dermed redusere sperm teller . Fruktbarhet ekspert Dr. Randine Lewis rapporterer også at ikke- økologisk melk og kjøtt kan inneholde syntetisk østrogen , noe som kan svekke en sunn utvikling av sperm. Menn ønsker å forbedre sin sædkvalitet etter vasektomi reversering bør prøve å minimere eller eliminere deres eksponering for disse giftstoffene .