Riktig teknikker for måling en persons høyde

Å vite hva din høyde kan være en viktig indikator på din helse og utvikling. For eksempel kan overvåke høyde hos barn bidra til at de vokser med en normal hastighet . Tilsvarende, dersom en persons høyde reduseres, kan dette være en indikasjon på en fysisk tilstand slik som osteoporose . Derfor er det viktig å få høydemålinger så nøyaktig som mulig ved hjelp av riktige teknikker . Verktøy

Det beste verktøyet for å måle en persons høyde er en målestang , ifølge Osteoporose Society of Canada . Denne maskinen skal være sikkert festet til en vegg og har en horisontal arm stikker ut i 90 graders vinkel, som kan beveges opp og ned i henhold til høyden av den person som skal måles . Alternativt kan du bruke en blyant og en linjal for å markere stedet på en vegg der toppen av personens hode når , .Deretter måle avstanden mellom merket og gulvet med et målebånd . Når du gjør dette herskeren bør plasseres på en rett vinkel mot han veggen, rett over toppen av personens hode .
Nøyaktighet

For å sikre mest mulig nøyaktig lesing mulig , klapp ned håret og fjerne eventuelle store klær , sko , hår stykker eller flettet frisyre. Alle disse kan forvrenge avlesningen . Pass også på gulvet du måler på er ikke tepper og du bruker en flat vegg ,
Position

Be personen som måles til å stå opp rett med hælene sammen og berøre veggen eller bunnen av målestang . Skuldrene bør være nivå, armer av hans side, hodet vendt forover , rumpe berøre veggen og pusten hans i et avslappet tempo . Når du tar målingen, bør øynene dine være på høyde med den horisontale armen av stangen eller linjal som brukes til å markere sin høyde .
Recording

Høyde bør registreres for å den nærmeste millimeter . Høydemålinger bør også tas tre ganger på rad for å oppnå den mest nøyaktige resultatet ved å opprette et gjennomsnitt fra de tre målinger innhentet , sier Osteoporose Society of Canada . Dette er fordi høydemålinger kan variere hver gang de tas voldtektsofre fenomen ofte henvist til som " Precision feil". Ved å gjenta målingen, kan du redusere denne feilmargin . Ved måling av en person tre ganger , må du be dem om å gå bort fra veggen for å bli omplassert hver gang. Den gjennomsnittlige høyden oppnådd blir deretter klassifisert som den mest presise lesing.