Hvordan unngå å fange magen bug From My Preschooler

Dessverre , barn blir syke . Det er et faktum av livet , men det betyr ikke at du trenger å bli syk også. Hvis din preschooler får en mage bug, være proaktiv. Siden du vet at en mage bug er vanligvis smittsom , må du ta forebyggende tiltak for å sikre at du ikke fange den. Instruksjoner
1

Vask hendene etter berøring barnet ditt. Bruk såpe og varmt vann og gni hendene under rennende vann i 20 sekunder eller mer. Ikke glem å få ryggen av dine hender, håndledd og under neglene. Bruk et rent håndkle for å tørke hendene .
2

Spis riktig og ta vitaminer for å øke immunitet . Enkelte vitaminer kan bidra til å øke din immunitet og hjelpe bekjempe virus som vitamin C , betakaroten og sink . Bare ta minst 200 mg vitamin C caplets daglig og prøver å spise mat som inneholder vitamin C , som appelsiner og røde paprikaer . Appelsinjuice er også en god kilde til vitamin C. Legg betakaroten matvarer i kostholdet ditt , for eksempel søtpoteter og gulrøtter . Du kan også kjøpe sink kosttilskudd for å avverge sykdom .
3

Unngå å dele noe med din syke førskole barn. Du kan bli forurenset av ditt barns bakterier. Bruk aldri samme gaffel eller skje etter hvert som barnet eller drikke ut av ditt barns glass. Ikke glem å bruke dine egne håndklær eller vaskekluter .