Hvordan få en glatt tunge

En sunn menneskelig tunge vises humpete og rosa i fargen . Det er mulig å ha en glatt tunge , men når helsen begynner å avta. Du kan få en glatt tunge fra en vitamin B12 -mangel eller anemi . Hvis du merker at tungen har fått glatt, snakke med en lege, slik at den underliggende årsaken kan håndteres. Instruksjoner
1

Skaff en vitamin B12 -mangel ved å drikke alkohol på en jevnlig basis , eller lider av alkoholisme . For mye alkohol vil senke B12-nivåer i kroppen din , som fører til mangel på vitamin.
2

Nekter å spise mat som inneholder sunne mengder vitamin B12 , som biff, kylling , fisk og egg, og en rekke melkeprodukter .
3

lider av en medisinsk tilstand , som Crohns sykdom , cøliaki eller anemi , som hindrer opptaket av vitaminer og mineraler i kroppen din. Når du har en av disse betingelsene , kan du spise mat rik på vitamin B12 , men fortsatt ikke absorbere mengden kroppen din trenger .
4

Konsumere syrenøytraliserende medisin for en lengre periode. Gjør du det kan føre til en nedgang i kroppens vitamin B12-nivåer , noe som resulterer i en glatt tunge .