Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan behandle Night Terrors

Nattskrekkvanligvis påvirker barn mellom 3 og 12 år . De forekommer vanligvis i løpet av de første 2 til 2 timer med søvn og kan resultere i merkelige oppførsel akkompagnert av skrikende . De varer rundt 30 minutter . Forsøk på å trøste barnet ditt kan bli møtt med motstand . Mens natteskrekk kan være skremmende for foreldre og barn , de er ikke alvorlig . Instruksjoner
en

Rådfør deg med barnets lege . Nattskrekktidvis resultat av underliggende psykiske eller fysiske problemer , som for eksempel trøtthet , psykologisk stress, feber eller visse medisiner . Utelukker disse underliggende årsakene er det første skrittet .
To

få behandling fra en rådgiver eller psykolog hvis ditt barns natteskrekk skyldes underliggende psykologisk stress.
3

Etablere en vanlig sengetid rutine for å sikre at barnet ditt får skikkelig søvn . Nattskrekkofte skyldes mangelfull søvn .
4

Vent ut natteskrekk når det er mulig . De fleste leger anbefaler at natteskrekk vil ikke føre til skade , og de anbefaler ikke spesifikk behandling .
5

forsiktig holde barnet ditt hvis han juling for mye og blir en fare for seg selv eller andre. Snakk med barnet ditt i en myk og avslappet stemme. Veilede barnet tilbake til sengen når han er rolig og aksepterer din hjelp . Hvis han gjør motstand, fortsetter forsiktig snakker til han følger deg . Ikke rist barnet våken eller rope på ham under en natt terror . Dette kan gjøre ting verre .
6

Se etter mønstre i tidspunkt for ditt barns natteskrekk . Hvis du oppdager at den terroren oppstår regelmessig , sier en time etter å ha gått i dvale , vekke barnet like før timen kommer. Dette kan avbryte søvnsyklus og offset natten terror .
7

Bruk reseptbelagte sove medisiner , som for eksempel benzodiazapines , forsiktig og bare når natteskrekk er betydelig konflikt med ditt barns liv .


Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt