Hvordan hjelpe en AA Alkohol

Folk drikker for en rekke årsaker : for å feire , for å slappe av, for å lette nervøsitet , og å midlertidig lindre dårlig humør . Men for noen , drikker ikke en del av en morsom måte å tilbringe helgen ; er det en avhengighet. Det var med disse menneskene i tankene at programmer som AA ble utviklet . AA bruker en tolv - trinns program for å hjelpe folk slutte å drikke og holde seg edru , men det er ikke lett. Hvis du har en elsket en som er involvert i AA og du ønsker å hjelpe dem å gjenopprette , er det en rekke ting du kan do.Things du trenger
Anonyme Alkoholikere Big Book
Tolv Trinn og Tolv tradisjoner bestille på
Vis flere instruksjoner
1

Endre atferd først. Du kan ikke endre eller kontrollere atferden til en alkoholiker. Hvis du vil gjerne hjelpe , trenger du sannsynligvis å endre måten du samhandler med din kjære. For eksempel , du må aldri , aldri tillate noen som fortsatt drikker eller hvem du mistenker for å drikke for å låne penger . Det spiller ingen rolle hvor lite beløpet er, eller hva de trenger det for . Svaret må være "Nei!" med ingen forklaring og ingen unntak. Å gi dem penger , for strømregninga eller dagligvarer eller andre ting er en del av et atferdsmønster kjent som " slik " . De ville ikke trenger din hjelp hvis de ikke hadde drukket.
2

La dem håndtere de naturlige konsekvensene av sin oppførsel. Denne ideen båndene til trinn én . Du må slutte å redde din kjære når de kommer i vanskeligheter på grunn av drikkingen . Hvis de kommer i trøbbel , holde ut av det . Stopp lage unnskyldninger for dem, og slutte å skylde på alkoholen . Alkohol er ikke forårsaker et problem , er alkoholiker. Enhver atferd som er uakseptabel fra en nøktern person er også uakseptabelt fra en beruset person . Det er en vanskelig opplevelse ; dette er ingen unnskyldning for å være fornærmende eller hatefull . Vær tydelig på hva grensene er og hva konsekvensene vil følge hvis de er krysset , men være klar til å gjøre gode på løftet . Du må følge med når reglene blir brutt, ellers forholdet vil forbli uendret og din kjære vil ikke virkelig gjenopprette.
3

Les om programmet . Få en kopi av Anonyme Alkoholikere Big Book og de ​​Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner boo . Les gjennom dem for å få en bedre forståelse av hva programmet handler om og hva Steps din kjære vil være å gjennomføre .
4

Vær støttende. Dette er ikke det samme som å gjøre . Hvor slik kan virke som å hjelpe , faktisk hemmer det psykologisk vekst. Støttende tiltak omfatter driving en kjærlighet en frem og tilbake til møter , oppmuntre dem til å ringe sin sponsor hvis de synes å være sliter eller hjelpe dem med å finne en behandling anlegget hvis de ønsker å delta i et boligprogram.
5

Lær å være frittliggende . Ikke reagerer på ekstreme humørsvingninger eller imponerende raserianfall . Dette er en del av sykdommen som er alkoholisme , ikke en del av den personen du elsker . Lære å skille de to kan hjelpe deg til å ignorere sine handlinger. Når den ikke klarer å fremkalle spådd reaksjon, din kjære vil ha lite annet valg enn å prøve en annen tilnærming.
6

Delta på Al -Anon møter i ditt område. Dette er en type støttegruppe for familiemedlemmer og venner av sine alkoholproblemer , enten de er edru nå eller ikke . Det kan være nyttig å ha folk rundt deg som forstår hva du går gjennom.