Liste over personlig hygiene elementer for Teen Girls

Dine Tenårene er en tid for å finne ut hvem du er og hva du ønsker for livet ditt . Blant funnene du vil gjøre i løpet av denne tiden er hvilke typer produkter er nødvendige for å ta vare på deg selv . Merkenavn og dufter er ting som du vil eksperimentere med til du finner hva som passer deg , og disse tingene vil endre seg over tid . De tingene som vil forbli konstant er produkter som vil hjelpe deg å være sunn , hygienisk og å legge frem det beste du at du kan være . Hårpleie

En shampoo og balsam kombinasjon som er formulert for din spesifikke håret tekstur er en viktig del av personlig hygiene . I tenårene håret ditt kan ha økt nivå av olje . Vasking og condition håret ditt på en jevnlig basis vil holde det sunt .
Facial Cleanser

Rengjøring huden din godt kan kutte ned på kviser . I løpet av tenårene , er dine hormoner forsøker å jevne ut og dette kan føre til at kjertler som ligger i huden din til å produsere overflødig olje . Høyt oljeinnhold kan bidra til kviser . Det er et bredt spekter av over -the -counter produkter tilgjengelig på drugstores som kan hjelpe rense huden din og redusere kviser . Husk at når du vasker ansiktet ditt , bør temaet være mildhet . Unngå rengjøringsmidler med slipende elementer som perler . Det kan se ut som sterke skrubbing vil få ansiktet ditt renere , men dette vil bare tjene til å irritere huden din . Hvis over-the -counter produkter ikke er effektive for dine kviser, kan konsultere med din lege eller hudlege gi deg andre sterkere medisiner og alternativer .
Deodorant

når du skriver inn dine tenårene , kan du oppleve økte nivåer av svette når du utfører fysiske aktiviteter . Denne svetten er noen ganger ledsaget av ubehagelig lukt . Ved hjelp av deodorant eller antiperspirant kan eliminere disse problemene . Deodorant dekker lukter med forskjellige hyggelige dufter . Antiperspirant tørker opp svettekjertlene og stopper svetten fra å skje . Du kan kjøpe deodorant og antiperspiranter separat eller som en kombinasjon i et enkelt produkt . Eksperimenter med hvilke produkter som fungerer best for deg for å føle seg mer trygg når du navigerer gjennom dagen .
Feminine hygieneprodukter

Moderne tenåringer har mange flere alternativer når du velger produkter for feminin hygiene enn sine mødre eller tidligere generasjoner av jentene hadde . Det finnes flere typer tamponger og pads som er laget spesielt med likene av tenåringsjenter i tankene . De er også laget for å samsvare med din travle livsstil . Dette er et annet område av hygiene der du vil sannsynligvis behovet for å eksperimentere og prøve forskjellige produkter for å finne ut hva som fungerer best for deg .
Oral Care

Du har sikkert blitt fortalt siden du var ung at det å ta vare på tennene dine er viktig . Men som en tenåring , hvis du regelmessig drikker brus , sportsdrikker , kaffe , saft eller andre drikker som har et høyt sukkerinnhold , må du betale spesielt nøye med hvordan du bryr deg om dine tenner og munn . Puss tennene regelmessig med tannkrem som inneholder fluor og tanntråd for å fjerne rester av matrester . Munnhygiene ikke bare holde munnen sunt , men de reduserer dårlig ånde som kan være pinlig .