Hvordan jeg Snakk gjøre med min Daughters Om Perioder

? Å snakke med dine døtre om sine perioder er en av de viktigste samtalene du vil ha med dem , og også en av de mest keitete . Hold linjen av kommunikasjonslinjene åpne mellom deg og dine døtre ved å forklare menstruasjon også når det kan skje , hva du skal gjøre og hvordan du bruker menstruasjon produkter . Du ønsker å ha diskusjon før de starter sin periode , noe som kan skje mellom åtte og 14 år . Ting du trenger
Kalender
Cosmetic bag
Menstruasjon pads
Våtservietter arkiv Smerte medisiner
Undertøy
Instruksjon bok
Vann
Empty cup

Vis flere instruksjoner
en

Gjennomgå fakta om menstruasjon for eksempel når og hvordan kroppens forandringer i puberteten og den tekniske av månedlige menstruasjon . Du skal bruke denne informasjonen når du snakker med dine døtre om sine perioder .
To

Se etter de tidlige tegnene på puberteten . Den første fasen av puberteten vil skje rundt åtte år og vil fortelle deg rundt hva tid du skal ha den første diskusjon . Tidlige tegn på pubertet inkluderer mer hårvekst på bena hennes , under armene og kjønnshår områder , en vekst sprute av både høyde og vekt , endringer i brystene og brystvortene og en mer rundere kropp .
3

Velg en dag å få snakke og planlegge det på kalenderen din . Sørg for å gjøre alle nødvendige forberedelser før denne dagen inkludert produkter å vise , diagrammer av kvinnekroppen og andre elementer du kan finne nyttig . Velg en dag der du vil ha alene tid med bare deg og dine døtre .
4

Sett sammen en første - periode kit for hver av døtrene . Fyll en makeup bag med pads , truseinnlegg , våtservietter , smertestillende medikamenter og et ekstra par undertøy .
5

Velg en bok ment for unge kvinner å lære om menstruasjon å gi dine døtre etter foredraget er over . Det kan svare på spørsmål de glemte å spørre eller skulle flaut å snakke om .
6

Begynn diskusjon ved å gi hver datter den første - perioden kits og instruksjons bok . Forklar det grunnleggende om hva en menstruasjon er og hvordan det vil påvirke dem . Inkluder hva menstruasjon betyr for eksempel hvor ofte det vil komme , alltid å være forberedt , evnen til å bli gravid , mulig smerte fra kramper , hvordan du bruker pads og hvor ofte å endre dem .
7

Åpne en pakke med menstruasjon pads og vise hvordan de jobber med vann . Åpne opp puten og hell litt vann på den. Forklar hvordan det vil absorbere sin menstruasjon og at de bør skiftes hver få timer . Sett en pute i et par undertøy mens forklare det .
8

Del dine egne personlige erfaringer om din første periode til å bli mer komfortabel om foredraget . Disse historiene , som kan være humoristisk eller pinlig , vil gjøre dine døtre føler mindre vanskelig .
9

Avslutt talen ved å la dem vite at du alltid er tilgjengelig for å snakke , uansett hva spørsmålet måtte være.