Økninger i Høyde i ungdomsårene

I ungdomsårene , tenåringsgutter og jenter inn i puberteten med flere endringer som skjer innenfor sine organer . Mange av disse endringene forekomme på grunn av produksjon av nye hormoner , for eksempel veksthormoner , som er delvis ansvarlig for vekst spruter og høyde øker. I noen tilfeller kan tenåringer vokse opp til fire inches per år eller mer. Jenter og Gutter

Jenter vanligvis opplever den møtende av oppvekst og pubertet i en tidligere alder enn gutter , som begynner rundt 10 alder eller 11 og en topp rundt 12-årsalderen . Når jenter når en alder av 16 , er de stort sett gjort i vekst og endring . Men med gutter , spruter vekst oppstår vanligvis mellom 12 og 13 , topp rundt 14 år og slutten av 19-åring . Mini - vekst spruter kan skje innen et år , noe som kan føre til økende smerter som ungdommenes skjeletter er forming inn i sine voksne kropper .
Friidrett
p Som tenåringer endre , kan de selv oppleve forskjellige vekstrater for hver av sine lemmer , som fører til nedsatt koordinasjon og svakhet . Økt klossethet kan også resultere fra tenåringens nervesystemet som det tilpasser seg de fysiske endringene som skjer i kroppen , noe som tvinger nerveendene å utvide . Fysiske endringer kan også forårsake sener og leddbånd til å bli strammere som de er strukket sammen med skjelettstruktur . Som et resultat , må ungdoms idrettsutøvere betale mer oppmerksomhet til stretching og skikkelig oppvarming perioder før intense aktiviteter .

Interne endringer

I tillegg til bein , leddbånd og nerveender i vekst og endring , er hjernen forandrer seg også . Ifølge Riverdeep , har nye studier vist at en ungdoms hjernen ikke nå full utvikling frem til midten av hennes ungdom periode som fibersystemmellom hjernens hemisfærer fortsetter å vokse . Som et resultat , tenårene er det optimale tidspunktet for å begynne å lære mer avanserte hjernefunksjoner som er involvert med akademikere, friidrett eller musikk , som de aktiviteter og funksjoner vil bli mer hard- kablet i hjernen etter ungdomsårene .


hormoner arkiv

hormoner påvirker kroppens vekst i ungdomsårene inkluderer veksthormon , tyroksin , insulin , Kortikosteroider , leptin , kalsitonin og parathyreoideahormon . Veksthormon er regulert av to andre hormoner som frigjøres i kroppen , veksthormon -frigjørende hormon ( GHRH ) og somatostatin (SS) . Skjoldbrusk hormoner, androgener og gonadale kjønnshormoner påvirker utvidelse og vekst av bein . Ifølge University of Southern California , vekst i puberteten står for omtrent 20 prosent av den endelige voksen høyde for en privatperson.