Hvordan sette inn en tampong

Finn den mest avslappet stilling for kroppen din mens du setter inn tampongen . Raising ett av beina på en fotskammel eller på kanten av et toalett gjør prosessen enklere . Her er hvordan du setter inn en tampong uten problemer eller ubehag . Du trenger
Tamponger
vaselin
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp tamponger som er hensiktsmessig for din menstruasjonsblødningen : Lett, Middels eller tung

to

Vask hendene med såpe og varmt vann .
3

Fjern tampong fra innpakningen .
4

Skyv applikator noen få inches inn i skjeden ( tampong side i ) , men ikke så langt at du ikke kan holde den ytterste av de to rørene som utgjør applikator .
5

Skyv slangen inn i det ytre røret , og slipper tampong inn i skjeden .
6

Skyv applikatoren ut .
7

Kontroller at tampongen er strengen forblir utenfor skjeden .

8

Pakk applikatoren i toalettpapir og kaste den bort . Spyl ikke ned i toalettet .