Slik håndterer du en Personal Health Record

Sjansen er , du har sett mange leger i din levetid . Legen som leverte deg som en baby, barnelege , fastlegen din og eventuelle spesialister gjennom årene vil ha dokumentasjon om din helse . En personlig helse rekord lar deg holde all denne informasjonen pent på ett sted , noe som gir deg full tilgang til din livslang medisinsk historie . En personlig helse rekord kan også inkludere eventuelle eksterne faktorer du ikke alltid diskutere med legen din , som for eksempel stress nivå og mengde daglig mosjon . Uansett grunn til å holde et personlig helsekort, holde den organisert er et sentralt punkt i vellykket ledelse . Du trenger arkiv Tidligere pasientjournaler
Slipp skjemaer
filmapper
arkivskap eller låst oppbevaringsboks
Computer
USB lagringsenhet eller ekstern harddisk
Vis flere instruksjoner
en

Be dine personlige helseopplysninger fra alle leger og behandlingsinstitusjoner hvor du har mottatt medisinsk behandling . Du vil sannsynligvis trenge å fylle ut en fullmakt eller release form for hvert anlegg eller lege . Du må kanskje betale en liten avgift for å kopiere eller sende dine poster til deg .
To

Bestem ditt eget system for organisering og lagring av helseopplysninger. Det kan være lurt å oppbevare en papirkopi av dine personlige medisinske poster innenfor et arkivsystem . Eller du kan organisere din informasjon ved hjelp av et dataprogram utviklet for å organisere medisinske poster . WebMD og Minerva er to nettsteder som tilbyr disse typer programmer .
3

Sett opp papir-filer for hver del av din journal . Du kan skille filene dine etter år , av legen eller av den medisinske tilstanden som behandles . Hold ekstra filer for henvisninger og forsikringspapirer i tillegg.
4

Hold en skriftlig papirkartet dokumentere grunnleggende medisinsk informasjon, som høyde , vekt , blodtrykk , blodsukker og kolesterol . Du kan oppdatere denne informasjonen etter hvert legebesøk .
5

Hold papir medisinske filer i et arkivskap eller låst boks . Medisinske journaler er konfidensiell informasjon og beskyttet av Heath Information bærbarhet og ansvarlighet Act of 1996 ( hippa ) , så vil du bli pålagt å holde informasjonen trygg , spesielt hvis du administrerer et annet familiemedlem rekord .
6

Registrer deg for en personlig helseinformasjon nettside eller kjøpe programvare for å hjelpe organisere posten . WebMD tilbyr en gratis mal for deg å organisere din journal , samt at dine barn , online .
7

Skriv inn din helseinformasjon inn i den elektroniske malen . Begynn med grunnleggende informasjon, som høyde , vekt , blodtrykk , blodsukker og kolesterol . For WebMD helse mal , vil denne informasjonen bli lagt inn i Helse Quotient delen.
8

Åpne kategorien Health Record for å legge inn informasjon relatert til medisinske tilstander , medisiner, allergier , besøk, prosedyrer, vaksinasjoner og medisinsk prøver /resultater .
9

Spor endringer i din personlige helseinformasjon ved hjelp av kategorien Helse Trackers . Her kan du legge inn informasjon om din blodtrykk , synsundersøkelser , blodsukker , celleprøver , bryst eksamener , prostata eksamener , stress og vektkontroll .
10

Sikkerhetskopier noe informasjon på datamaskinen med en USB- lagringsenhet eller en annen ekstern lagringsenhet for å hindre tap av informasjon .
11

Oppdater din personlige helsejournal , uavhengig av den valgte lagringsmetode , etter hvert legebesøk eller prosedyre . Gjennomgå personlig helse rekord med noen måneder med legen din for å være sikker på at all informasjon er aktuell og oppdatert .