Hvordan behandle Adult ADD

Adult ADD ( Attention Deficit Disorder ) er et navn som dekker en rekke syndromer i hvilke oppgaver som planlegging , tidsstyring og gjennomtenkt beslutningstaking er svekket . Personer med Adult ADD bli distrahert av uviktige aktiviteter selv når det er viktige oppgaver som skal utføres , og kan ha problemer med korttidsminnet . Følgende trinn vil hjelpe behandle Adult ADD. Instruksjoner
en

Skaff en nøyaktig diagnose av Adult ADD og eventuelle tilknyttede medisinske og psykiatriske tilstander . Behandling kan være komplisert og er ofte en kombinasjon av medisiner og atferdsterapi .
To

Cope med Adult ADD gjennom utdanning . Selverkjennelse er spesielt viktig i å mestre ADD .
3

Struktur livet ditt , samtidig som for en viss fleksibilitet . Arbeidet med å utvikle tidsstyring og planlegging ferdigheter . Verve familiemedlemmer eller kolleger for å hjelpe deg å holde orden .
4

Velg et yrke som krever energi og evne til å skifte fra oppgave til oppgave heller utføre repeterende oppgaver .
5

Oppsøk en lege omsorg for medisinering . Adult ADD behandles medisinsk med de samme stoffene som er tilgjengelig for barn . Ritalin brukes fremdeles og Adderall , Concerta og Dexedrine også blir ofte foreskrevet stimulerende midler . Strattera er foreskrevet i tillegg, og er den første ikke-stimulerende godkjent for behandling av ADD.
6

Få psykoterapi til å håndtere problemer som følge av udiagnostisert ADD som følelser av svikt og lav selvfølelse . Terapi kan også hjelpe med de endringene som medisiner kan føre , inkludert kontroll av hyperaktivitet , økt impulskontroll og en mer reservert natur .